いちばん新しいダイエット法らしいです

はい、こんばんは

一週間前からロングブレスなるものを始めました。

始めたとはいえ妻からの又聞きで大体こんな感じかな

というちょっと我流のロングブレスです。

本当のロングブレスは三木なんたら言う人がやってるのだそうです。


それもこれも体重がね、

なんと90キロオーバーでして、

八年かけて二十キロも太ってしまったために

かがみこむとお腹がつかえて苦しくなってしまうので

何とか体重を減らしたい、できるだけ楽な方法で、

というぼくのリクエストに応えて

妻がこれをやりなさいと教えてくれたのです。

忘れなければ一ヵ月後に経過報告いたします。


今日は以上でございます。

ほな、さいなら。