粕汁

上質な酒粕が冷蔵庫に鎮座しています。

甘酒もおいしかった・・・
でもお料理にも使ってみたいとずっと思っていました。
そこへ、いっこんまさんのレシピのアップのお知らせ♪
渡りに船とばかりに、しつこく質問して（笑）作りましたよ。（写真を撮り忘れた）

娘ちゃん夫婦が来るので体が温まるものを作ってやりたい！と
がんばりました。
お替りして食べていましたよ。

●粕汁

だいこん、にんじん、甘塩鮭、こんにゃく、油揚げ　ねぎ
酒粕、味噌・・・

とてもおいしく出来上がりました。
北国の寒い夜に野菜たっぷりのあつあつお汁♪
なんだか心も体もあったかくなりました。いっこんまさん、有難う♪

●しいたけととり手羽先の煮物

ニンニクと手羽先を炒めて砂糖、醤油、八角で煮込みます。
鳥がとろとろになっておいしいのです。

●大根とさばのおなます

●菜の花の辛し和え

はぁ・・・もう春なんですね～
時間が経つのが早すぎです・・・・アセアセ

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運動

初心者エアロ45分　初級者エアロ45分　ダンベル30分　疲れた

木曜日は娘たちと一日のんびり過し、
金曜日はエステで出かけたので、運動は3日ぶり。
一日おきくらいが一番良いです。