うっかり＆ウオーキング

最近自分でも集中力ないなと思っていたけれど、、困ったものです。

大人の休日クラブのカードの新しいのが届いたので、これまでのをハサミを入れ

ん？

カードのSuica残金は新しいカードに自動で引き継がれてない！ってプリントが目についた！

自分で駅ネットで手続きしなくてはいけないって(ｱｾｱｾ)

 

えー？？？ハサミ入れちゃった！！

 

焦って良く読み返したら駅ネットが遠い人は返送して手続きできると。

ホッとしました。

なんでもちゃんと読まないとだめね。

 

ジムの帰り、自動車留めの脇を通り過ぎるときにちゃんと間を確認しなかった？ので、

スローモーションのように自転車が倒れた(ｱｾｱｾ)

カゴは買ったもので結構な重さがあって立てるのに往生していたら、男性が走ってきて助けていただいた。

｢怪我してないですか？｣

｢怪我はしてないのですけど自転車を立てていただけますか？｣

心配をおかけしました。私が自転車で走るまで見守っていただきました。

ありがとうございました。これもウッカリです。

 

この調子です。集中力欠如です。

気をとりなおして・・

 

日曜日、年上のお友達Tさんと久しぶりにあるきました。約4000歩

いつも朝になってお約束します。

老老介護なの～と、私はもっぱら聞き役です。

階段の上のUさんが美味しい干し柿のお菓子を持って来てくださいました。

お二人共80代半ば！ちょっとお淋しいのです。

おしゃべりが大事なんですね。

 

●カレーライス

●サラダ

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運動　筋トレ　Aero45分