最近食事の間に口寂しくなります。
編み物をしながら、ぽりぽり。。ぽりぽり
柿の種が小袋に入っているものね。あれです。
それに、お風呂上りにアイスクリーム。
オレンジをコーティングしたチョコレート!これがおいしいのよ(笑)
先日もお買い物に行ったときに、おいしそうな「マザー牧場のソフト」を食べ、
家にはクレープのお土産。
もちろん帰って私も食べちゃいましたわ。
結果は、ですよ。
正直に数字がでます。
明日からダイエット宣言!おやつ中止!!しまーす。
●灰干しさんま
油が乗っておいしいです。
●かぼちゃの煮物
●八宝菜
●なすとピーマンの味噌いため
農夫作。実に上手に出来ました。これは自慢してもよいですね。
もっとレパートリーが増えると嬉しいなぁ
●納豆
●卵のお吸い物
今日の運動
板キック300m クロール500m ウオーキング30分
プールでは、何も効果なし
来月からジムも始めようと思います。
筋肉もりもりの熟女をめざすぞ!!お~(爆笑)
編み物をしながら、ぽりぽり。。ぽりぽり
柿の種が小袋に入っているものね。あれです。
それに、お風呂上りにアイスクリーム。
オレンジをコーティングしたチョコレート!これがおいしいのよ(笑)
先日もお買い物に行ったときに、おいしそうな「マザー牧場のソフト」を食べ、
家にはクレープのお土産。
もちろん帰って私も食べちゃいましたわ。
結果は、ですよ。
正直に数字がでます。
明日からダイエット宣言!おやつ中止!!しまーす。
●灰干しさんま
油が乗っておいしいです。
●かぼちゃの煮物
●八宝菜
●なすとピーマンの味噌いため
農夫作。実に上手に出来ました。これは自慢してもよいですね。
もっとレパートリーが増えると嬉しいなぁ
●納豆
●卵のお吸い物
今日の運動
板キック300m クロール500m ウオーキング30分
プールでは、何も効果なし
来月からジムも始めようと思います。
筋肉もりもりの熟女をめざすぞ!!お~(爆笑)