冷蔵庫のお掃除〜天ぷら素麺〜

５月 １２日　（火）　

今日は、冷蔵庫のお掃除

バーベキューや、サラダで残ったモノ。

煮物で残ったタケノコのお尻の部分。

そして、冷凍しておいた去年の素麺。

先に素麺を茹でて、天ぷらに取り掛かるけど、

暑い…😵💦

夫は、「出来たぁ？」て、テレビ見ながら言ってるし…

（お風呂、洗ってくれば？）

（縄跳びでもやれば？）

ぶつぶつ言いながら揚げる🦐

出来たヨ

２人分にしては、多いか

でも、ほとんど野菜だし…

お酒のつまみにちょうどいいわ

レンコン残しただけで完食❗️

痩せるわけないわな…

でも、でも…

でもっ！❣️

今日、　縄跳び１００回❗️　出来ましたぁ❣️

途中でつかえず出来ましたぁ❣️

ヽ(´▽｀)/

一度出来ると、なんて事ない。

脇を締めて、顎を引いて、つま先上げて、手首くるくる

って楽そうに言ってるけど、

４０秒過ぎると、太ももパンパン💦

４０秒からが踏ん張りどころ❗️

終わるとヘロヘロ

１分間跳び続けると、だいたい１２５回。

だから、3セット跳んだもんね

ジャンプすると骨密度も低下しないって言うし

明日も頑張る　縄跳びぃ〜

そして、たくさん食べる？

🦐　🎃　🦐