木曜はお買い物デーです。
お買い物に行く前に 歯医者さん 。
「10時半大丈夫ですか？車で来られてOKですよ。」
歯科治療の後すぐにデパートに行けばいつもと同じ。
そう思って 予約をOK しました。
歯科受診の後デパートへ。
1回目の鴎外橋です。
デパートはクリスマスモードです。
いつも通り買い物を終え、帰りました。
帰って駐車場に車を停車させた時
今日の買物のメインを思い出しました。
コーヒーサーバー！！！
来週まで待てません。
そのまま車を動かしました。
2回目の鴎外橋です。
6Fの家庭用品売り場へ直行
コーヒーサーバーと片口ボールを購入。
これで今日が終わってはいませんよ。
次は 内科受診 です。
昨晩美人のツルちゃんからショートメール。
私の主治医様がテレビに出ていたこと。
口の悪い方が
「感じの良い方ね！」
「キムタクに似てたでしょ。」
「キムタクより甘いマスクね！」
その事を受診した時話したくて行きました。
夕方 冷蔵庫の片付けを兼ねて野菜の煮直し。
朝少し目が回っていましたが、走っていると忘れてました。
突然降って沸いたような話にフィットネスのメンバーはΣ(ﾟДﾟ)
1週間３度も通っているフイットネスルームがナクナル？
良く聞くと
フイットネスルームの機器を撤去し
インストラクターの設置は廃止。
令和4年4月から
それからの利用形態はアンケートを参考に検討していく。
その説明会が今日ありました。
説明する方は 女性の輝く推進社会室長と課長
説明は フイットネスルームの利用形態変更について
〇 トレーニング機器の老朽化で今後の器械更新費用と
機器の安全利用のためのインストラクターの常時配置の費用がない
〇 フイットネスルームをあらゆる世代の方に利用していただくために
個人の共用利用時間と団体利用の利用日数・時間を見直す
今後の個人の共用利用
〇 アンケートの結果や予算、団体利用などを踏まえ検討
質疑応答
〇 ムーブのトレーニング機器は
市の他のフィットネスルームの機器より少ない
民間施設が普及していると言うが
料金など把握しているのか？
ムーブのフイットネスはストレッチと機器の組み合わせ
ストレッチだけでは効果がないのでは？
民間施設の利用は月ごとであるが
ムーブは利用ごとで年金利用者には助かる
ムーブに来るのはマシーンがあるから来るのであって
マシーンが維持できないから撤去するのはおかしいのでは？
北九州はＳＤＧＳを推進しているが
健康も入っている。
若者だけではなく高齢者の健康も配慮を
様々な質問が男女を問わずなされ、
「この様な提案は反対です、皆さんそうでしょう。」
ほとんどが 反対 拍手が起きました。
説明会の後4Fフイットネスルームへ
フイットネス後急いで帰宅しました。
「えらい早いね~もう帰るの？」
美人のツルちゃんから
「保険屋さんが5時に私の生存確認に来るの。」
帰って急いで千代の散歩
帰ると玄関で保険屋さんが待たれてました。
LINE友になってお土産いただきました。
気になる屋上掃除は 朝一番で済ませました。
終了する頃夜が明けました。
朝食にコーヒーを入れます。
まずヨーグルトを作り、次にフルーツサラダ
目玉焼き、ハムかベーコンを使った野菜炒め
最後にコーヒーを入れます。
今朝のコーヒーは大変でした。
テレビを見ながらコーヒーをドリップしていると
コーヒーポットの下がびしょ濡れです。
コーヒーポットとドリッパーがづれているのかと
思いました。
いいえ、きちんと乗っています。
乗ってるじゃない、
またお湯を注ぐとコーヒーがポットの下に溜まります。
諦めてポットを洗いよく見ると
すごい漏れ様でした。
朝一で事務所の掃除です。
クレーンの赤いランプが点灯してます。
曇っていたのでまっくらですね。
終わって帰って来ると千代が待ちくたびれたのでしょう。
飛んできました。
昨日購入したお花を足して玄関のお花が明るくなりました・
タイマーを何回も床に落とし、秒の表示が抜けてます。
生協のカタログで同じものを見つけ、注文しました。
購入するものは買い替えが多くなりました。
千代のオーナーのお弁当を作ってマンションへ
少し遅くなったので大急ぎでベランダ側の窓を開けると
組み立てられた足場から2人の作業員がベランダに入り込んだ所です。
顔を合わせ思わず
「おはようございます。」
「今から高圧洗浄します。窓は鍵をかけて置いてください。」
「わかりました、お願いします。」
お陰でベランダはきれいになりました。
今日のお昼は千草ホテルのランチです。
来週の昼食会を予定している場所です。
直に行って昼食をしてみました。
注文したのは シェフズランチ
メインの料理はおいしかったのですが、
グレープフルーツジュースは漢方薬のようでした。
オレンジジュースの方が良かったかも。
支払いする時
来週の火曜日伺うので席を予約してきました。
昨日からの雨で百日紅の葉はすっかり落ちて
雨があがってお隣まで掃きました。
姉がお世話になった八幡のお饅頭屋様が
玄関におみかんを置かれてました。
奥さまの御実家が四国八幡浜で
そちらから送られてくるそうです。
すぐにお礼のお電話です。
町内のお料理上手様からお電話です。
「犬の散歩だった？卵焼きお持ちしたらいなかったので。」
「すぐにいただきにあがります。」
卵4個使うそうです。
大きな卵焼きです。
夏は水やりでしたが
今は落ち葉掃除で毎朝時間を取られます。
今日は千代の散歩の後急いで掃きました。
少し落ち葉は残っていました。
フイットネスに行く前に2品作っておくと
帰ってから楽です。
チクワの揚げ物とアジの干物を作りました。
ルンバに掃除をお願いし、外に飛び出ると
きれいに落ち葉が掃かれてました。
1枚も落ちていません。
お向かいの息子様が掃いてくださったのでしょう。
フイットネスから帰るとまた落ち葉です。
荷物を玄関に置いてザッとまた掃きました。
夕方から雨が降ってます。
これで全部落ちてしまうのではないでしょうか。
流しの前の花は首が垂れてました。
昨晩短く切って水揚げするとピンとなりました。
11月21日 夕飯献立
１ スモークサーモンのちらしずし
２ あじの干物
３ チキンサラダ
４ 煮やっこ
５ 里芋の煮ころがし
６ ちくわの揚げ物
７ たぬき汁
８ いちごのトロトロゼリー
一品づつ出来上がりました
１ スモークサーモンのちらしずし
２ あじの干物
３ チキンサラダ
４ 煮やっこ
５ 里芋の煮ころがし
６ ちくわの揚げ物
７ たぬき汁
８ いちごのトロトロゼリー
