炊き込みご飯・納豆ごはん＆目玉焼き・豚キムチ～食事記録

4/23（火）の食事記録。
朝食は炊き込みごはんと沢庵351kcal。

 

 

お昼は納豆ごはん＆目玉焼きなどで441kcal。

 

 

夜は豚キムチなど719kcal。

 

 

サプリ、おやつのレアチーズタルト・チョコバナナバー、デザートの八朔を含め4/23（火）の総摂取カロリーは2247kcal、消費カロリーは342kcal、あすけん50点でした。

 

 

ランキングに参加中♪　クリックしていただけると励みになります！