オレンジブレッド・明太子パスタ・肉野菜炒め～食事記録

5/14（日）の食事記録。
朝食はオレンジブレッド、フルーツ、プロテイン入りコーヒーで312kcal。

 

 

ランチは明太子パスタ424kcal。

 

 

夕食は肉野菜炒め、大根とちぎり揚げの煮物などで519kcal。

サプリ、おやつのチョコバッキー・かき氷バーを含め5/14（日）の総摂取カロリーは1494kcal、消費カロリーは275kcal、あすけん71点でした。

 

 

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