![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/6e/997f88e2d891c0861c4182795da438ff.jpg)
10/19(火)の食事記録。
フルーツが乏しくなってきました。
その影響で絵面が悪いモーニングプレートは217kcal。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/2e/36d69cb1bac87b92912184b82d35e328.jpg)
ランチはお弁当メニューのカニクリームコロッケ諸々で437kcal。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/77/67d0add9b0872878eaf9aa7892b6a199.jpg)
夕食はお隣さんからの差し入れの海苔巻き。
おひとり様だったのでひとり占めして全部食べ、キューちゃんも含め471kcal。
サプリ、おやつのゴーフルを含め10/19(火)の総摂取カロリーは1476kcal、消費カロリーは154kcal、あすけん59点でした。
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