10/19（火）の食事記録。
フルーツが乏しくなってきました。
その影響で絵面が悪いモーニングプレートは217kcal。
ランチはお弁当メニューのカニクリームコロッケ諸々で437kcal。
夕食はお隣さんからの差し入れの海苔巻き。
おひとり様だったのでひとり占めして全部食べ、キューちゃんも含め471kcal。
サプリ、おやつのゴーフルを含め10/19（火）の総摂取カロリーは1476kcal、消費カロリーは154kcal、あすけん59点でした。
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