昨日の夕食は山菜三昧♪
またたびの天ぷらとあしたばのツナごま油炒め、ボロニアソーセージのサラダを肴にハイボールで晩酌。
この量の半分をいただきました。
おひとり様の予定でしたが、丁度オッサンが帰宅したのでシェアしていただきました。
前日3杯も飲んだので、昨日は1杯だけで止めときました。
ポテチも食べて741kcal。
朝食は抜き、お昼はロケ弁、サプリも含め昨日5/15（土）の総摂取カロリーは1478kcal、消費カロリーは214kcal、あすけん62点でした。
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