8/8（木）の食事記録。
夜勤明けでちょっと遅めの朝食にランチ。
こちらは15時半過ぎに食べたランチのハンバーグ567kcal。
朝食は短期スタイル ダイエットシェイクPROTEIN+を飲んで328kcal。
職場の同僚からの差し入れのパンと大福、チーズ。
不思議な取り合わせ( *´艸`)ﾑﾌ
夜勤明けの帰宅を待ってたら疲れ果ててオッサンと一緒に布団に入ったら爆睡。
ふたりとも夕食も食べずに朝まで寝てしましました。
プロテイン・サプリ、おやつの豆大福・チョコパイを含め8/8（木）の総摂取カロリーは1213kcal、消費カロリーは176kcal、あすけん42点でした。
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