1/17（火）の食事記録。
朝食はフルーツとヨーグルト、チーズ、プレミルプラス入りコーヒーで245kcal。
ランチは沼津小判めし2種類で307kcal。
夕食は本えびのお刺身、鯵の開き、海老頭のみそ汁、小豆ごはんで412kcal。
おやつのたい焼き・アイス×2個を含め1/17（火）の総摂取カロリーは1556kcal、消費カロリーは328kcal、あすけん67点でした。
オッサンがいるとついお休みしてしまうカーブス。
昨日も休んでしまいました。
行ってればもう少し点数良かったんだけどな(*´³`*)
お隣さんからいただいた小豆ごはん。
もち米ではなく白米で、炊くのではなく蒸かしたものです。
夕食にいただきました。
ごはんのほど良い食感が堪らなく美味しかったです。
ご馳走様でしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*
おやつにオッサンが買ってきたたい焼き。
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