9/18（土）の食事記録。
近所に新しくできたパン屋さんのパンで朝食。
メロンパン、ミニ食パンをシェア、フルーツにヨーグルト、アイスティーで459kcal。
ランチはお弁当メニューのミニミニおいなりさん6個とアイスティーで465kcal。
ごはんいらないメールが来たので、お気楽に納豆でおひとり様ごはん(*'▽')
生卵、塩昆布、小ネギ、シジミ醤油入りのスペシャルバージョンで354kcal。
サプリ、美容ドリンク、おやつの揚げせん・あずきバーを含め9/18（土）の総摂取カロリーは1604kcal、消費カロリーは157kcal、あすけん63点でした。
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