6/29（土）の食事記録。
朝食はチーズハンバーグトースト、コーヒーで399kcal。
お昼は和風ざるラーメン345kcal。
夜はねばねば丼411kcal。
納豆、とろろ、オクラ、本枯節、刻み沢庵のどんぶり。
夏にぴったりな丼です。
サプリ、おやつのチョコバッキーを含め6/29（土）の総摂取カロリーは1316kcal、消費カロリーは266kcal、あすけん71点でした。
二十日大根が続々と収穫中！
収穫する度塩漬けしてます。
インゲンはもうそろそろ終わりかな。
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昨日は大塚牧場へ行ってきました。
東京には2ヶ所牧場があり、そのうちにひとつが大塚牧場です。
わが家から車で30分圏内だしオッサンがお友達なので、堆肥分けてもらいにちょくちょくお邪魔してます。
今回は蕗とアジサイを分けていただきました。
帰宅後、アジサイは挿し木にしました。
去年はカシワバアジサイの挿し木に失敗したのでリベンジです。
わが家から嫁入りしたガヴァ。
実がなってました。
こちらもわが家から嫁入りしたビワ。
ちゃんと根付いたようで安心しました。
今まで目に入らなかったのか、今回初めて気づいた祠。
牧場内の畑入口に鎮座していました。
収穫してきた蕗は帰宅後すぐに茹でて下処理完了！
さつま揚げかって来たら煮物を作ろうと思います。
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