KOfyの「倍行く」人生

バイクで人生を“2倍”楽しみたい。勝手気ままな備忘録。

ツーリング便利情報あれこれ

2013年08月31日 | ツーリングあれこれ
ウェビック ニュースで、「九州ツーリング便利サイト」を紹介していました。
それに倣って、私なりの「便利なツーリング情報」をまとめてみました。

マスツーリングの場合は、ツーリング内容を企画する人がいて、その他の人は、
当日集合場所に行けば、楽しくツーリングできますが、
私は、のんびりブラリのソロツーリング中心なので、
1.行先を決める 2.ルートを決める 3.宿泊場所を決める ということを行います。 


★1.行く場所を決める

ツーリングの計画で大きな要素を占めるのは、「どこに行くか」、「何をするか」を決めることです。
私の場合は、新聞やテレビで報道された場所、友人のブログなどの情報、
そして、「贅沢昼ごはん」で食べに行く店を決めたりしています。
物好きなので、日本一を訪ねることもあります。

ツーリングWEB - バイクツーリングが好きな人のコミュニティサイト
ツーリングどこいく? ~ おすすめツーリングスポット
ツーリング -バイクブロス
日本全国のドライブ・ツーリング - MAPPLE 観光ガイドツーリングDB [バイクツーリング情報]
温泉ウォーカー:日帰り温泉・入浴施設を検索:Walkerplus
食べログ:お昼のランキング(贅沢昼ごはん候補選定)
B級ご当地グルメ一覧
ご当地グルメ図鑑|乗換案内ジョルダン
日本一の一覧:Wikipedia


★2.ルートを決める

行く場所を決めたら、どのルートを走るかを決めます。
基本的には、高速道路(有料道路)を使わずに、下道を走ります。

信号の少ない道、混雑してない道、景色の良い道などに出会うと感動も増します。

ルート検索 - MapFan(マップファン) 
高速道路料金・ルート検索 ドラぷら
高速道路路線図(IC・SA・PA)
全国定期船航路一覧
グーグルルート検索 


★3.宿泊場所を決める

お泊りツーリングの機会は少ないですが、その場合は、出来る限り宿泊費は安く、
浮いた予算を「一人宴会」に回すようにしています。
キャンプ場近くの地元のスーパーなどで、地元の食材と地酒での一人宴会も楽しいですし、
安いビジネスホテルに泊まって、近所の居酒屋さんでご当地グルメと地酒を楽しむのも良いですね♪

はちのす|格安旅行のための宿泊情報サイト
全国のキャンプ場一覧 ウォーカープラス
google地図-キャンプ場
google地図-ホテル
宿・ホテル予約 【楽天トラベル】
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6度目の小浜の贅沢昼ごはん

2013年08月30日 | ツーリングあれこれ
私の「贅沢昼ごはん」の定番は、福井県の小浜市です。
若狭、志摩、淡路の3国が皇室・朝廷に海水産物を中心とした食料(穀類以外の副食物)を貢いだと推定され、
御食国(みけつくに)と言われていました。

その関係で、贅沢昼ごはんの行先として若狭の小浜が一番になっています。
過去5度の記録は以下の通りです。

1回目 2010年06月28日 焼き鯖と鰻丼が一緒になった「小亀定食」1,312円『大谷食堂』
2回目 2010年07月20日 旬鯖の竜田揚げ膳780円「濱の四季」
3回目 2010年09月07日 お寿司550円「とれとれ寿司」
4回目 2011年04月18日 イタリアンランチ1300円「リストランテA」
5回目 2012年05月14日 特選海鮮丼(大)1100円「かねまつ」

国道162号線(周山街道)を使って、大体3時間140Kmの贅沢度です。

7月27日、6度目に向かいましたが、残念ながら途中断念しました。。。。
贅沢昼ごはんが超高価なディナーに。。。 - KOfyの「倍行く」人生

今回は有休使って、兵庫県川西市から国道477号線で京都の園部経由、府道19号線で美山に行き、
美山の茅葺きの里を訪れたので、142Km、3時間半の「贅沢度」です。


※オンマウスでコメント表示、クリックで画像拡大(以下同様)
  

    

道の駅「京都新光悦村」と道の駅「美山ふれあい広場」で休憩をして、
美山のかやぶきの里に立ち寄りました。

美山のかやぶきの里の真ん中のお家が茅葺きを諦めているのがとても目立ちます。
補助金が出ると言っても、20-30年に一度、1200万円ほどの経費が、葺き替えにかかります。
日本の伝統美は、個人負担に任せていてはどんどん衰退するでしょう。
白川郷は頑張っているようです。

古い郵便ポストで記念写真を撮ろうとしたら、老夫婦がいらっしゃりお話をしました。
70歳前後の素晴らしいご夫婦で、本数の少ない路線バスを紡いで旅をされてらっしゃるとの事。
旦那さんは、バイクにも乗ってらっしゃるようです。
とても残念なのは、私をみて、「お年を召されているのにお元気ですね♪」と言われたことです。
まだ、57歳なんですが。。。。(/-\)ショックです。。。


    


失意から立ち直り、162号線をゆっくり走り、小浜に到着しました。
2011年4月に訪問したイタリアンの「リストランテA」が、和食のお店「食遊ステーション 響」に変わっていました。。。。残念です。
イタリアに修行に行くために、2014年6月末に閉店されたそうです。
また戻ってこられたら、ぜひもう一度食べたいです。

事前に調べて、こだま食堂のわらじカツ丼の写真が大いに気になっていました。


  
気合を入れて訪問しましたが、木曜日が定休日で開いていませんでした。。。



    

    

小浜市は、食文化にとても力を入れています。
小浜港に面して、御食国若狭おばま食文化館がありますが、
館内の展示は訪問するごとに展示内容を替えています。地道な活動に敬意を表します。



    

第2候補の若狭小浜お魚センター内の魚介料理・海鮮料理、海鮮丼の「五右衛門」に行きました。


    

鰻丼1200円も気になりましたが、定番の「刺身定食」1200円にしました。
9種類のお刺身が用意され、ご飯のお替りは1回まで可能です。

ガッツリ頂きました。美味しかったです。


小浜市 五右衛門(Googleマップ)




帰りは、来た道をトレースして、道の駅「スプリングスひよし」で休憩して帰宅しました。


若狭の小浜に行くのには、今回の川西市から国道477号、園部の日吉ダムから府道19号、
美山で国道162号に入って、小浜まで行くのが、信号も少なく、渋滞もないので、最高です。




■本日の走行距離:278Km、燃費:30.0Km/リットル、5.27円/Km

■本日の費用
・ガソリン代  1,470円
・昼食代    1,200円
・合計     2,670円

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

秋の兆し

2013年08月29日 | その他あれこれ
8月7日の立秋が過ぎ、お盆過ぎても酷暑が続いてましたが、
8月23日の処暑を過ぎ、24、25日の土日の雨の後、
26日から暑さが和らぎました。

虫の音が勢いを増してきて、空を見上げるとすっかり秋の空になっていました。
巻積雲(いわし雲、うろこ雲)です。




雲の名前10種類と特徴


今週末も天気が崩れそうですが、35℃を超えるようなことはなさそうです。
秋になれば、気候も良くなるので、酷暑の夏で走れなかった分を取り戻そう♪


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ライダーに注目して道の駅活性化(道の駅ゆめランド布野)

2013年08月28日 | ツーリングあれこれ
中国横断自動車道尾道松江線松江自動車道の全線開通に伴い国道54号の交通量が減ったことへの対策として、
国土交通省三次河川国道事務所が、広島県北部の三次市布野町道の駅「ゆめランド布野」にバイクの駐輪場を設け、
併せて、道の駅側もお手軽グルメの充実を図って、ライダーを呼び込みたいという記事がありました。

道の駅 バイク客誘致に力 - 中国新聞 2013年8月22日




バイクの駐輪場はバス2台分の駐車場や植樹帯を改修し、長さ17m、幅3.5mの
コンクリート舗装で11台分を整備。屋根を設けて、雨宿りもできるようにする。
事業費は約600万円で、10月中に完成予定とのことです。

お役所仕事でないことを願います。

手前味噌ですが、私のブログ記事、「ライダーの人気SAランキング」 - KOfyの「倍行く」人生を参考に、
今後、ますます充実されることを願います。


ところで、道の駅「ゆめランド布野」は、ライダーへの魅力アップとして、「お手軽グルメ」を
検討しているようですが、元々の魅力をもっと上手にPRすればいいのにと思いました。

その魅力とは、
1.980円の地元野菜中心の食べ放題ランチ
2.地元牛乳のアイスクリーム(まるごと布野のアイス屋さん)


【ふるさと惣菜バイキング】
料金:中学生から大人(70歳未満の方)980円  
時間:11時~14時30分(年末年始除く):制限時間 1時間

地元野菜や山菜を使ったおばんざいが中心で、肉類は、地鶏の空揚げ、タンドリーチキン、ビーフシチューのようです。
ご飯は4種類もあって、味噌汁やうどんまであるそうです。特に揚げたての天麩羅は大人気とのこと。

【まるごと布野のアイス屋さん】
価格:コーン・カップ各280円.

生乳は、布野の大地で育った牛から搾ったものを、素材の野菜や果物も、布野町・作木町で生産された
新鮮な素材を使用しているとのこと。その時期の人気ランキングが掲示されているそうです。

・通常販売(季節問わず1年を通して日替わり販売)
 ミルク、バニラ、ごま、ゆず茶、抹茶、チョコチップ、アーモンドプラリネ、ラムレーズン

・季節限定販売(食材が一番おいしい旬の時期のみ販売)
 さくら(4月ごろ)、いちご果実(3~5月ごろ)、よもぎ(4~5月ごろ)、葉わさび(5月ごろ)
 そら豆(6月ごろ)、トマトシャーベット(6~7月ごろ)、アスパラほうれん草(6~8月ごろ)
 青梅ジャム(7~9月ごろ)、ミョウガシャーベット(7~9月ごろ)、スイカシャーベット(8月ごろ)
 なしシャーベット(8~9月ごろ)、くり(9~10月ごろ)、いちじく(10~11月ごろ)
 リンゴシャーベット(10~11月ごろ)、古代米(10~3月ごろ)、やきいも(12~3月ごろ)
 からから(トウガラシ)(1~3月ごろ)、ゆずシャーベット(12~1月ごろ)、キウイ(1~2月ごろ)
 甘酢しょうが(1~3月ごろ)、豆乳(1~3月ごろ)、ふきのとう(2~3月ごろ)


■参考サイト
道の駅「ゆめランド布野」 オリジナルHP
広島県観光ホームページ/道の駅ゆめランド布野
道の駅ゆめランド布野 味の館 - 三次市その他-和食 [食べログ]


※ 松江市宍道にふるさと森林公園があり、バイク専用キャンプサイトが、400円で利用できます。
 ここで1泊して道の駅「ゆめランド布野」に立ち寄って帰るツーリングも良さげです。
 ★要予約:0852-66-2500(8:00-19:00)
 ★アクセスマップ - 松江市宍道ふるさと森林公園
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

旅心をくすぐる曲は。。。

2013年08月27日 | バイクあれこれ
先日、NTTドコモが、聴くとつい旅に出たくなってしまう曲を調査したようです。

■旅に出たくなる曲ランキング
調査方法:NTTドコモ「みんなの声」にて投票を実施
投票数:6504票
投票期間:2013/7/1~7/14

1位:浪漫飛行/米米クラブ
2位:いい日旅立ち/山口百恵
3位:希望の轍/サザンオールスターズ
4位:イージュー★ライダー/奥田民生
5位:終わりなき旅/Mr.Children
5位 終わりなき旅/Mr.Children
6位 心の旅/チューリップ
7位 遠くへ行きたい/ジェリー藤尾など
8位 traveling/宇多田ヒカル
9位 ここではない、どこかへ/GLAY
10位 1/6の夢旅人/樋口了一
11位 僕らが旅に出る理由/小沢健二
12位 ハイウェイ/くるり


航空会社やJRなどのテレビコマーシャルやテレビの旅番組の影響が表れている感じです。


私の旅心をくすぐるベスト3は、

Born to be wild - Steppenwolf




どこまでも行こう




遠くへ行きたい


ですね♪
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

ライダーの人気SAランキング

2013年08月26日 | バイクあれこれ
ノエビアグループの常盤薬品工業(株)が運営する『眠眠打破委員会』の、
夏休みやお盆など車で遠出する機会が増える時期に「運転に関する意識調査」の結果で、
人気のサービスエリアの話題が載っていました。

「海老名」が31.2%でダントツの1位、2位は6.0%の「足柄」、3位は4.8%で「談合坂」、
5位は3.8%で「海ほたる」、6位は2.5%で「幕張」という結果で、関東だけやんか!
と思って調べると、調査対象は、首都圏の男女600名でした。。。。

調査期間:2013年7月26日~29日、調査方法:インターネット調査
調査対象:お盆期間中、帰省や旅行をする20歳~59歳の首都圏男女600名(事前調査1,269名)

【調査】若者の「クルマ回帰」!?今年のお盆は20代クルマ移動者が10%増 |常盤薬品工業株式会社


インターネットで、その他の人気SAのランキングなどを調べると以下のようです。

高速道路SA・PA特集2013:るるぶ.com
日本全国のクチコミ旅行人気ランキング - MAPPLE 観光ガイド
【美味しい!】サービスエリアの絶品B級ご当地グルメ【食べたい!】 - NAVER まとめ
日本全国サービスエリアランキング


■私が考えるライダーにとって、優しいSAの条件とは。。。。

・ごろんと横になれる場所や施設がある
背骨を延ばす遊具と一体化したベンチが設置している
・バイクの駐輪スペースが広く、多数のバイクに対応できる
バイクの駐輪場所は屋根があり、入った方向のまま一方通行で出ることが可能
・バイクの駐輪スペースの近所にベンチなど談笑できる場所がある
・安くて美味しいスウィーツが置いてある

てな感じでしょうか♪ (^^)v
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

googleストリートビューで富士登山

2013年08月25日 | その他あれこれ
7月23日に、グーグルの「ストリートビュー」で、富士山の登山道を登山できるようになりました。
山梨県側から吉田ルートを辿って山頂まで登るコースで、標高3776mの剣ヶ峰、富士山本宮浅間大社奥宮、
富士山頂郵便局など「お鉢巡り」のコースを回ることも可能になっています。

バックパック型の約20kgの機材「トレッカー」をかつぎ撮影して、
7月11日から12日にかけて五合目から山頂、お鉢巡り、下山道の撮影を行ったとのことです。
素晴らしい天気に恵まれ、パノラマ写真を約14000枚も使用しているとのことです。
山開き後の7月2日に御中道を含む一合目から五合目までを撮影して、それも公開しています。

体力のない、オジンはグーグルのお世話で、登山のシミュレーションをしてみよう♪
クーラーの効いた部屋で、自宅から富士山の山頂まで登ることができます♪(^^)v

しかし、歩いての撮影なので、クリックしても進む距離が短く、
山頂にたどり着くまで、相当数のクリックを重ねなければなりません。。。(^_^;)


富士山をストリートビューする - Google Maps Street View of Mount Fuji - YouTube 2:18




【スタート】
富士吉田口 五合目-グーグルストリートビュー


富士吉田口 五合目 – ストリートビュー:Google マップ
富士山山頂 – ストリートビュー:Google マップ



富士山・山頂まで「ストリートビュー」で登山可能に、吉田ルート撮影・公開 -INTERNET Watch
ASCII.jp:日本一高いGoogleストリートビュー、 富士山山頂までを公開
富士山山頂にGoogleストリートビューのトレッカーが到達 - GIGAZINE
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

トップバリューのアイスクリームが欠品中

2013年08月24日 | グルメあれこれ
7月28日の鈴鹿8耐テレビ観戦の買い出しリストに入れていた、イオンのトップバリューの
バニラアイスが突如店頭から消え去っていました。
2-3店回りましたが、どの店にもありませんでした。
数日前には、店頭に在庫していたので、何らかの事情で秘密裏に店頭から回収した感じでした。
8耐のテレビ観戦が、少々寂しいものになりました。。。。




どうやら、11月まで欠品状態が続くようです。
原因は、ニュージーランドのメーカーに原料が入ってこないようです。

このニュースが関係しているのでしょうか???
「クリーン」なNZに汚点、乳製品問題で揺らぐ食の安全 Reuters


トップバリューのバニラアイス(2リットル)は、種類がアイスクリームで、こってりとし、
かつ、柔らかいので、598円でとてもコストパフォーマンスが良くて、お気に入りでした。


ところで、厚生労働省がアイスクリームの種類を決めています。
乳固形分と乳脂肪分の割合で、「アイスクリーム」、「アイスミルク」、「ラクトアイス」に分類されています。





【アイスクリーム】
乳固形分15.0%以上 (うち乳脂肪が8.0%以上) 入っているもの。
乳固形分と乳脂肪分が最も多く含まれているので、風味がよく栄養的にも優れている。
プレミアムアイスクリームといって、乳固形分や乳脂肪分が特に多く、空気の混入率の低い高価なものがあるが、
法的な規格は特になく、アイスクリームの規格で作られている。

【アイスミルク】
乳固形分10.0%以上 (うち乳脂肪が3.0%以上) 入っているもの。
乳固形分と乳脂肪分はアイスクリームに比べて少ないですが、牛乳と同じくらいの栄養分を含む。
植物性脂肪が配合されていることもある。

【ラクトアイス】
乳固形分3.0%以上入っているものです。
乳固形分はさらに少なく、植物性脂肪が多く使われている。


この他に「氷菓」があり、食品衛生法にもとづく厚生省告示「食品、添加物等の規格基準」で規定されている。
乳固形分がラクトアイスより低いか入っていないものを言う。


アイスクリームの基礎知識|日本アイスクリーム協会

★米国の食品医薬品局による規則ではアイスクリームは乳固形分20%以上、乳脂肪分10%以上を含むもので、
 乳脂肪6%以上、タンパク質2.7%以上のものは「メロリン(Mellorine)」と称されています。
 以前はアイスクリームよりも乳固形分、乳脂肪分が少ない分類として「アイスミルク」がありましたが、
 現在は廃止されています。
コメント (1)
この記事をはてなブックマークに追加

ライダーのゲリラ豪雨対策

2013年08月23日 | バイクあれこれ
ウェザーニュースが今年のゲリラ豪雨は、全国平均で昨年の2.7倍との調査結果をまとめました。

2013年ゲリラ雷雨傾向中間まとめ。全国では昨年比2.7倍/2013.08.20:ウェザーニューズ





関西では兵庫県がダントツに多い状況です。
日本海側で、雷雨が多かったと思います。京都も日本海側が多かったのではないでしょうか。

今年の夏は、日本海側へのツーリングを避ける傾向がありました。
なぜなら、天気予報で晴れマークで傘マークが無くても、
夕方にゲリラ豪雨が発生する恐れがあったからです。


昔は、夕立といって、さっと雨が過ぎ去ったあとには、涼しさを残してくれていましたが、
今は、1時間当たり50mmから100mmなどという記録的な集中豪雨で、破壊的です。


今年の夏に、バイクに乗っていて2回ほどゲリラ豪雨に遭遇しました。

2回とも、雲行きが怪しく、黒い雲が発達し、風が出てきて、気温がさぁーと下がります。
その時は、早めにレインウェアーを来て、雨に備えますが、最初に遭遇した時には、
10mくらいの前が見えないくらいの激しい雨で、スカブーで比較的雨に強いですが、
靴の中がグチョグチョになる被害を受けてしまいました。

2回目は、学習効果で、早めに高架道路の下に避難し、20分ほどじっとしていたら
雨脚が急激に弱まり、それ以降は問題なく走れるようになり、5分ほどしたら晴れ間が
出てきたくらいです。


すなわち、ゲリラ豪雨に遭遇したら、無理して前に進まず、早い目に雨のかからない、
屋根や高架道路の下に避難して、豪雨をやり過ごすことです。


ウェザーニュースの雨雲レーダーを見ていても、ゲリラ豪雨の赤い点は、どんどん移動しています。
慌てずに、避難することが、当たり前のようですが、大事なポイントだと思います。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

テレビの買替計画

2013年08月22日 | その他あれこれ
リビングのテレビは、家を新築した1990年に購入した東芝の37インチのブラウン管で、アナログタイプです。
いよいよ画質も悪くなり、買い替えの時機到来です。

初心者にもわかりやすい薄型テレビ(液晶・プラズマ)比較購入ガイド


2画面で裏番組をチェックしながら視聴することが多いので、今度の買替も2画面の操作性がポイントになります。
パナソニック、東芝、シャープが放送画像を2画面に分割でき、ソニーはその機能がありません。

裏番組のチェックしながらの視聴が多いので、左右切り替えや画面サイズの拡大縮小などが迅速にできることが重要になります。
その面では、シャープは操作メニューを都度表示する必要があるし、左右切り替えも容易ではありません。
ましてや液晶のサイズも46と52インチで、テレビ台の大きさが120cmなので、52インチは若干大きくなります。

パナと東芝を比較すると、パナの方がリモコンの緑ボタンや戻るボタンなどを活用して使いやすかったです。

価格.com - パナソニック スマートビエラ TH-L50E60 [50インチ]
E60シリーズ(液晶)プラズマテレビ-液晶テレビ ビエラ Panasonic
ハイビジョン液晶テレビ スマートビエラ E60シリーズ 2機種を発売 プレスリリース:パナソニック 2013年2月12日


価格.com - 東芝 REGZA 50J7 [50インチ]
J7-TOP|液晶テレビ|REGZA:東芝
東芝:プレスリリース (2012-09-27):液晶テレビ「レグザZ7シリーズ」の発売について


価格.com -シャープ AQUOS(アクオス)の液晶テレビ (フルハイビジョン,画面サイズ46~52インチ)

■テレビ関係の記事
デジタルテレビとレコーダーの買い替え - KOfyの「倍行く」人生 2009年12月30日
地デジ対応の配線工事 - KOfyの「倍行く」人生 2011年5月28日
小型テレビをようやく購入 - KOfyの「倍行く」人生 2011年6月12日


【8/23追記】
・娘が量販店で、比較検討してきた結果、液晶テレビよりプラズマテレビの方が画質が良いと言いだしました。。。
パナソニック VIERA TH-P50GT60
ハイビジョンプラズマテレビ スマートビエラ GT60シリーズ 2機種を発売 プレスリリース:Panasonic 2013年4月2日
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

バイクの熱中症対策

2013年08月21日 | バイクあれこれ
8月19日は「バイクの日」、フジテレビ系のニュースJapanでバイクの日のイベントに大島由香里キャスターが参加し、
イベント内容の紹介よりも、バイクの熱中症対策の内容で放送されました。

FNNニュース バイクの日 バイクや自転車に乗る際の熱中症対策を取材しました


▶ バイクの日 バイクや自転車に乗る際の熱中症対策を取材しました。ニュースJapan - YouTube 2:34




番組の中では、長袖ジャケットを着て、水分をきめ細かく補給することを放送していましたが、
お盆過ぎてもまだまだ暑さが続くので、ネットで調べてみました。

■暑さ対策の5つの基本
1.直射日光対策
 ・真夏の直射日光対策の基本は、肌を露出しないこと。肌に強い直射日光が当たると思いのほか肌表面が熱せられる。
 ・素肌を太陽にさらさない、とにかく太陽光線の熱を体内に吸収しないことが重要。

2.バイクの発熱対策
 ・高出力のエンジンを搭載しているバイクは、ほぼ漏れなくライダーが火傷をするほど熱量を吐き出す。
 ・ツアラーや小排気量車はそれほどでもないが、SSやメガスポーツといった排気量の大きなバイクは要注意。
 ・革パンツや専用ライダーパンツのような熱を遮断する素材でできたものを着用することが唯一の火傷対策。

3.効率的な汗の気化
 ・体温の上昇を防ぐために汗を効率よく気化させると、思いのほか体温を大きく下げてくれる。
 ・バイクウェア内部の通気性をあげ効率よく汗を気化させれば、走っている間は快適なライディングが可能。
 ・本当に問題なのは信号待ちなど走行風がないときの対策。停車中にバイクの発熱から身を守る工夫が重要。

4.定期的な水分補給
 ・真夏のライディングでは、体の水分はどんどん汗で抜けていくので、こまめな水分補給は重要。
 ・のどが渇いたと思ってから飲み始めるのは遅すぎ。

5.ライダー自身の耐久性・体力強化
 ・最後にものを言うのは体力や抵抗力などは重要なファクター。
 ・日頃から運動で体力をつけ、体が汗をかくことに慣れていると熱中症のリスクも減る。

■ライダーへの8つの効果的暑さ対策
1.バイク用の空調服「ホンダ エアクールブルゾン」またはメッシュジャケット
 ・空調服とは、ジャケットの下部2カ所にファンを装着して、強制的に内部へ空気を送り込んで
  効率的な汗の気化を促し、外部へ排出する高機能ブルゾン。
 ・普通のメッシュジャケットも十分効果がありオススメ。
 ・ロングツーリングにいくなら、荷物のすき間にアロハシャツを一枚忍ばせておくと、立ち寄った場所で
  ジャケットとプロテクターを外して機能シャツの上からアロハを引っかけるだけでも、見た目も涼しげになる。

2.真夏の快適な旅には必須の「メッシュグローブ」
 ・革製にくらべるとアクシデントでの防御力にやや難ありだが、最近は丈夫な製品もそろってきている。
 ・インパクトとしては先ほどのエアクールブルゾンに比べるとやや弱いが、レーシンググローブで指先が
  ドロドロヌルヌルでクラッチやブレーキ操作することを思えば、安全性とのトレードオフでも
  それほど抵抗感なく装着できるアイテム。
 ・指先がないタイプのグローブもあるが、雨や汗でレバーから滑りやすくなるのでNG。

3.体に荷物類を密着させない
 ・ただでさえ暑くて体力の消耗が激しい真夏のライディングにおいて、体に荷物を装着することはできるだけ避ける。
 ・バックパックやメッセンジャーバッグなど背負って、ウェア内の通気が悪くなっては元も子もない。
 ・ウェストポーチくらいなら問題ない。
 ・荷物はバイクに積んで、ライダーは可能な限りフリーな状態で。

4.汗の気化を促進する「速乾インナーウェア」
 ・汗がすばやく渇き、体温を下げる効果が高くなっている。
 ・最近は速乾性インナーウェアもバイク用のものが多数販売されている。
 ・通気性の良いジャケットと機能ウェア類を併用すると相乗効果でかなり清涼感を得られる。
 ・街中の作業服販売店で、格安で手に入れることができる。

5.ツーリングのプランニング「涼しいツーリングを企画する」
 ・ツーリングで暑くてたまらない時間帯というのは昼から夕方にかけての時間帯なので、
  少なくともこの時間帯に信号待ちの多い都市部やいつも渋滞している国道を避けるだけで快適に走られる。
 ・Ex.4時出発、9時現地着、現地での行動(休憩・昼寝・ツーリング・観光・グルメ)、
    18時 のんびり帰路につく、24時 自宅付近の高速道路料金所を通過し、深夜割引適用!
 ・目的地までの距離に応じて柔軟に、昼間の走行を避けるだけで、他の暑さ対策が必要がないくらい快適になる。

6.灼熱地獄マスツーリング「真夏のツーリングは少人数で行く」
 ・夏場のマスツーリングは上級者向け。往復100km程度のショートツーリングでも10-20人と参加者が増えると
  思いのほか時間がかかり、渋滞に巻き込まれると遅々として進まないことがある。
 ・じっと忍耐でツーリングすることになる上、熱中症なのに大人数だからと無理をして同行、
  最悪事故を起こす可能性がある。
 ・ツーリングを企画する時は、そういった事態もしっかり想定して計画することが重要。

7.意外と便利!「使い捨てウェットおしぼり」
 ・ウェストポーチに忍ばせておくと意外と便利なのが使い捨てウェットおしぼり。
 ・コンビニでも携帯用のものが売られているので簡単に購入できる。顔をふくとすっとするタイプがオススメ。
 ・首回りをふいて爽快感を得たり、渇いたら水を含ませて再利用もできる。虫でヘルメットが汚れた時にも使用可能。
 ・真夏は何かにつけて水を使う、水自体は旅先で簡単に入手できるので、その水の利用用途を広げるのがウェットおしぼり。
 ・拭いてよし!水を含ませて首元を濡らすもよし!小粒ながらなかなかのオススメアイテム。

8.最後にモノを言うのは「シンプルに体力増強」
 ・どの世界でも同じで、やっぱり頼りになるのは自身の体力。
 ・体力と熱中症というのはあまり関係なく、体力があっても体温が上がってヘバるときはヘバる。
 ・普段から体を動かして体が適度に汗を流すことになれている人と、普段まったく体を動かさない、
  体が汗のかきかたを忘れて不器用な汗をかいてしまう人とでは、熱中症を発症する確率は大きく違う。



ちなみに、1ケ月前にも、「大島キャスター体感「バイク女子」ジワリ増加」が放映されていました。
大島キャスター体感「バイク女子」ジワリ増加 - ニュースJAPAN - フジテレビ

大島キャスターは、2012年8月に大型二輪の免許を取得したバイク女子です。
愛車はゼファー1100で、ハーレーに乗りたいのだそうです。
中々、積極的なお嬢さんです。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

長期夏休み後のリハビリ

2013年08月20日 | お仕事あれこれ
2013年の夏休みは、有休をしっかり消化して、10日間という長期の休みにしました。
8月9日(金)から8月18日(日)までの10連休です。

毎年、有休は半分くらい未消化で放棄しているので、今年くらいは有休をしっかり取っても
罰が当たることは無いでしょう。


事前にツーリングなどの計画を立ててなかったのと、連休の序盤にヘルペスによる頭痛で、
静養を強いられたこと、そして、記録的な猛暑・酷暑にお出かけの気力が萎えてしまったことで、
今年の夏休みは、本当に走行距離が延びませんでした。
10日間のトータルで、200Kmにも満たなかったでしょう。

今年の夏休みを振り返ると、
・奈良までの墓参りツーリング
・友人と2回の飲み会
・娘の片道15kmのアッシー君×6回
・録り溜めしたビデオ鑑賞
・2回の昼食会
などと、怠惰な生活でした。。。。(^_^;)


19日(月)に久しぶりに出勤しましたが、連休中の終盤の朝は比較的涼しかったのに、
出勤の朝は、湿っぽい暑さを感じるコンディションで、最悪でした。

しかし、会社の傍の生垣で、虫の音が聞こえました。
立秋を過ぎ、残暑になって、少しずつ秋が近づいてきているのですね♪(^^)v


お仕事は、午前中は打ち合わせの準備や会議、その他、報告の聴取など忙しかったですが、
昼からは、比較的時間に余裕ができて、終業時間まで長く感じました。

しばらく、夏休み後のリハビリが必要です。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

一人カラオケ=ヒトカラ、イチカラ

2013年08月19日 | 世の中あれこれ
先日テレビで、「一人カラオケ=ヒトカラ」がストレス発散に良いと放映していました。
平日の昼間だと、空いているので利用しやすいようです。
半日有休で、行ってみるのも良いかも♪

ヒトカラ=一人カラオケでストレス解消! [一人暮らし] All About
一度は行ってみたい!ひとりカラオケ【ヒトカラ】その魅力とは。 - NAVER まとめ


一人カラオケ専門店、ヒトカラ専用Boxでは、特殊なグレードの高い機材などが設置され、
録画や録音までできるようになっていたり、インターフォンがならない、ドリンクバーがあって
店のスタッフが入室しない仕組みになっていたりしているそうです。

ひとりカラオケを楽しもう!


一人カラオケ専門店は、大阪にも進出してきているようです。
機材はヒトカラ専用ではなさそうですが、自宅近くのヒトカラ店が箕面にあるようです。

話題の「ヒトカラ」が大阪にも登場! - ニュース(News)『Lmaga.jp』
箕面店 | 店舗・料金案内 | カラオケ コート・ダジュール
カラオケ 豊中市 - Google マップ


■その他参考サイト
カラオケで歌うと盛り上がる曲カラオケ ランキング ヒットソング@ブログ
カラオケ選曲の方法
カラオケランキング 最新・年代別・アーティスト別
ミックスリスト - YouTube
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

栄光のライダー ON ANY SUNDAY

2013年08月18日 | バイクあれこれ
T君との飲み会で、高校時代の話題になり、T君から、二人で一緒にバイクの映画を見に行ったことが話題になりました。
正直、私は、あまり記憶になかったのですが、彼は鮮明に題名と「Widowmaker」という急坂のシーンまで覚えていました。
彼の驚異的な記憶力には、いつも脱帽です。

帰宅後、ネットで検索したら、YouTubeに動画がアップされていました。
懐かしいですねぇ!!

栄光のライダー 作品情報 - 映画.com
 オートバイ・レースの魅力に焦点を当てたドキュメンタリー。
 各地の有名レースが紹介される。
 劇場公開日 1972年7月


ON ANY SUNDAY Movie Trailer Bruce Brown 1971 2:46
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

カルーア・ミルクとベイリーズ・オリジナル・アイリッシュ・クリーム

2013年08月17日 | グルメあれこれ
高校時代からの友人T君と8/16に難波で飲みました。
彼は会社の帰りで、私は夏休み中です。
北海道のN君が帰省した時に、T君は岡山に帰省していました。

1軒目は、ビールと焼酎で飲んだ後、2010年12月に初めて一緒に行ったBar Treeに入りました。
1杯目はバーボンをロックで飲みましたが、2杯目はT君のお奨めを初めて飲みました。

私が、ベイリーズ・オリジナル・アイリッシュ・クリームで彼は、カルーア・ミルクです。

カルーア・ミルクは牛乳で割って、ベイリーズ・オリジナル・アイリッシュ・クリームはストレートで頂きました。
飲み比べると、両方ともコーヒーミルクの味で、甘く口当たりがとてもよかったです。
眠れない時などに軽く飲むと良い感じです。

  
※オンマウスでコメント表示、クリックで画像拡大


■参考サイト
カルーア -KAHLUA- サントリー
KIRIN_ベイリーズ

amazon.co.jp ベイリーズ・オリジナル・アイリッシュ・クリーム
amazon.co.jp カルーア コーヒーリキュール
コメント
この記事をはてなブックマークに追加