無意識を味方につける２

　２＋３は？と聞かれて、５と答えられない人はいないと思う。では、なぜ５なのか？と聞かれたら、答えられるだろうか?また、Ｉlove you.の訳ができない人はいないと思う。では、何故そういう訳なのか？と聞かれたら、答えられない。自転車に乗れる人も、どうしたら乗れるようになるのか？は、答えられない。全て、無意識にやっているから。何も考えずに暗記するときも、時には必要だよね！そのときに注意したいことは、できなかったときに「できない！！」と過剰に反応しないこと。リフレーミングを使って、「知らない！！」とすれば、ストレスはないよね。できない！！の後には、自分に対する否定がくるはず。そして、「過去志向」になっている。でも、知らない！！の後には、自己否定は来ないし、「だから覚えればよい」という「未来志向」になる。

 

他人と過去は変えられないけど、

 

自分と未来はかえられる！！