こけちゃったよ～

毎日の暑さの中、トレーニング　　みんな頑張ってて関心しますよねぇ

　ジョギング教室は狭いコースを走るので注意が必要なのは当然なんですが・・

やっちゃいました　コケマシタ　　痛いです　　でも走りました　

なんたって、足の指を骨折したまま10km走った伝説の持ち主kimachaですから　

当然最後まで走りましたが、終わったら痛さが増してきました　

それでも頑張っちゃうのがkimachaです　

せっかくの夏休みが取れたのでエアロ三昧してきます　

せっかくなのでこちらも　

スマイリー園田さん、記念撮影に飛び込んで来ました　　記念になります　

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8月04日のトレーニングメニュー　

　　遠泳マスターズ　60分　（2000m）

　　ジョギング教室　60分