献血に行きましょう♪

みなさん、献血してますか？　　私は定期的に健康診断を兼ねて行ってますよ　

夏の暑い季節は献血者が減るみたいですね、夏バテのせいでしょうか？　

アスリートたるもの夏の暑さなんかに負けてはいられませんからねぇ

がっつり食べて、運動しまくって汗かきまくりましょう　

今月は「七夕献血キャンペーン」として、「献血プラザかもいけクロス」か「献血ルーム天文館」

で献血をすると、カップアイスを1個貰えるサービス付きですってよ　

わ～い　　来週あたり献血に行ってみま～す　　皆さんもど～ぞぉ　

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8月03日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　60分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

　　ボディバンプ　30分

　　がんばれクロール　60分　（2400m）