【苦しい中に楽な泳ぎが生まれる】

　500ｍUPの後、片手バッタ：50ｍ（55秒）×12本（30秒休息）、25ｍバッタ×10本　バッタ50ｍ×4
根本的に練習量が少ないから楽にならないといえる。
きつくても、練習量を増やして苦しい中に楽な泳ぎが生まれてくるのかもしれない。
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２７日
　OFF～「行政ふれあい座談会」、どうでもいい質問が多くて長引いた。
２８日
　SWIM：50分≒1,500ｍ