6月9日 雑穀米御飯と 7種の おかず弁当

　　　

学校に行く コスモスと、練習へ行く Julianに、
多少 違う、2つの お弁当を 作って持たせました。

　　　


　　≪雑穀米と 7種の おかず弁当≫
　　　　　

いつも 3、4種類の おかずも、前の日、
真面目に作れば、こうなります。
かぼちゃ煮、厚揚げ煮、千切りにんじんを サラダ油で炒めて、
三温糖と薄口醤油で味を 調えたもの。
玉子焼き、茹でた いんげんを 三温糖、醤油で和えたもの、
紅生姜天、ウインナー、アメーラルビンズでした♪

　　　
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