4月13日 玄米ごはんの しらす丼

　

1：37だったかなぁ、早いなと思ったけど、
10時半頃には部屋へ入った気がするから普通なのか？
3：23、これは金持ちが ガタガタやって、
物を 落としたりしたせいで、
その後は何度も目が覚めた、怖い夢を 見てたし。

トイレに行きたい時だということに気付いてからは、
早々に続きを 見ないよう起きることにしてる。
5時から 6時頃は、数えきれないほど ガラケーで時間を 確認、
最後、アラームが鳴る 3分前に目が覚めたので活動開始。

おにぎりも朝も決まってたし、機械のように動くだけ。
天気予報を 見て服を 決め、歩いて出発。
水曜は半分しか歩かなかったし、前日も サボったからね。





≪玄米ごはんの しらす丼≫
　　


ごはんに きざみ海苔、しらす、小葱の小口切り、
ヤマエの白だしを かけて いただきます。

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