おはようございます
３月２６日 木曜日
３月もあと５日で終わりか～
バタバタして、気づいたらこんなに経っていました
今日から、リオンは春休み
さっそく、レイアと喧嘩したり、騒いだり、騒々しい朝を送っています
私は通常通り仕事だし、レイアは保育園
あまり、楽しいことをしてあげれそうにないけど、お休みには、お出かけしたいなと思っています
さて、あと２日、頑張りましょう！
引き続き、ヘルシーな和食攻め
にぼしとかつおぶしでとっただしに、カレールー、醤油、酒、にんにくを入れて
仕上に少し牛乳をたしました
とってもマイルド
すーっごく美味しいカレーうどんでした
なんせ、おつゆが美味しい～
最後の一滴まで、飲み干しです
キャベツとツナのサラダ
春キャベツ、是非是非生でいただきたいですね
甘みがあって、いくらでも食べれちゃう
ツナ、ゆで卵、ごま油、海苔
さつま芋のきな粉和え
茹でたさつま芋に、きな粉と砂糖、塩を混ぜたものをかけただけ
納豆ほうれん草
ひき割り納豆、ほうれん草、チーズ、かつおぶし
これ、毎日食べてれば、病気をしなそうな感じがするくらい、健康的なものが集まってます
鯵のおろし和え
前日焼いた鯵、ほぐして大根おろしで和えました
鯵がしょっぱいので、味付けなし
大根おろしの辛味がいい感じです
最近は、減塩にも気をつけていて
できるだけ、素材の味やだしの味を生かして、調味料は少なめにしています
美味しくいただきました
ごちそうさまでした
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