０３１８ 彼岸過ぎての麦の肥（こえ）、二十歳過ぎての親の声

今日は彼岸の入り。「彼岸過ぎての麦の肥(こえ)、二十歳過ぎての親の声」なんて言葉もあるらしい。

成人した子に対し親はいつまでも親たろうとしたがる。仏教での意味とは違うが、渡し船で向こうへ行ってしまったかのように思える吾子。本当言うと「自分の頭の上のハエ」を追っていればよいのだが、此岸の我が身はなんとも、子離れしきれないでいる。子が社会人になったなら、己自身を内観しよう。

全然関係ないが、彼岸と此岸で言えば、結婚したころと今のカミさんと私。あれから30年。気がつけば　今の私は　付属品。カミさんの　情熱の先　今いずこ。聞く耳を　まったく持たぬ　耳無し女。　＜2015-03-18  ０３１８＞

 

+++++++++++++++++二十歳過+　　【和顔施だけでいいじゃないか／秋彼岸／】
*****

2020.3.3 子どもの人生は、子供自身の人生。親が(いつまでも)何とかしてやろうは"厚かましい"。見守るだけの勇気。
2020.3.18 空の巣症候群とかじゃなく、自分の人生に向き合おうよ、子供のじゃなくて。
2020.9.27 到彼岸には暑さが終わり時に寒くもある。微生物も静かになる。糠漬のため、糠床も冷蔵庫からだしてやるか。
2020.12.13 この頃の芸能人、10代の最初の頃でも終わりの頃でも、男は女子っぽく、女は妙におばさん臭い表情ばかり。
2020.12.26 三度炊く飯にも強し軟らかし ... 。母が良く言っていた。慣れた行為だからと気を抜くことなく心を込めて。
2020.12.27 土鍋で炊飯した。いつもは上手く炊けるのに、火加減、始めチョロチョロが長すぎて失敗。何事も適機あり。
2021.1 4 孫の年齢は6歳。なのに時折り感じるのが“結構わきまえている”ってこと。成人への余計な口出しは概ね無用か。
2022.7.1 「あ”～」。"時を逸した！"ってこと、よくある。早過ぎると遅すぎるは、紙一重ほどの余裕しかない。

１２２７

2020 (日) <ま～便>  孫娘、初のバレエ(Xmasお楽しみ)発表会。胡桃割り人形のロシアの踊り？
晴。風邪気味３日目、ほぼ良いが眠れる。夜も未だ未だ長いのだしここは眠っておいた方が良い。
〇朝の光に２年目のピンクのシクラメンが綺麗
〇終活系の切り抜きを引っ張り出して取捨で来た。何か縁あって始めた事へ久しぶりのアクセスでも、出来て良かった。
〇昼は自分でエノキをマヨネーズとバルサミコで焼いて(炒めて)チキンカツの残りとご飯とで、食べられた。
〇プチ・グルテンフリーをスタート。魚肉ソーセージ・かりん糖、何にでも小麦が使われているので期限付トライアル。

2019 (金) <良便 薄鼻血>  >静電気除去に水スプレー見事>
晴、布団干し、一時雨で濡れた。また晴れて干し直し。カミさん年賀ハガキ印刷と作成、仕上げて15時のPC教室に向け出かけた。私は気が乗らない。なんとなく"終活年賀状"を悩みつつ、今年も普通に出すのかな。

2018 (木)  <優良便>  >寒空や 樹々よ箒で 雲を掃け>雪の明日 晴れて昼飲み 風も無し> 
6時3℃、寒。娘宅に年賀はがきを届けがてら太極拳。息子は蒲田で賃貸部屋の鍵受領の日。昼過ぎ、風無く快晴。まるで「雪の明日は乞食の洗濯」のよう。ウッドデッキは陽光溢れ、まさに昼金麦のしあわせ。五穀クラッカー、食塩不使用ミックスナッツ、チーズと野菜スティックなどで、安上がりながら幸福であり幸福感もあるように思う。

2017　（水）　>>郵便ポストの黄色　師走だねえ>>暮れなずむスカインラインに冬の星>　
快晴。車の凍結。年賀状、投函終える。水中ウォーキング年内最終。少し昼寝。カミさんからLINE連絡、寒気と頭痛。やめとくか？と言えば、行く！と。そうカミさんは「天邪鬼」。でも行って良かった。プールのあとは身も心も軽くなり、帰りにシャトレーゼに寄って年末年始用のアイスを買うと言い出す。納豆も蒟蒻も必要というので手分けして私はスーパーへ。帰宅したら、カミさんすでにアイス食べ終わり「寒い寒い寒い」とストーブにへばり着き。

2016　（火）
5時前、風の音で目が覚めた。気温高め。道路にはパラついた雨の名残、強風で星も輝くが空の半分以上は厚い雲。生ぬるい南の風。資源回収場所のダンボールが風で飛ばされていたのでうちが出すやつを重石にしてネットもかけておいた。古紙など資源回収は年内最後。ゴミとかプラなども今週が年内最終。13時半ころ雨上がる。仕事が忙しく昨晩も帰宅しなかった息子、17時に帰宅。今日は会社を休んで振り替えるとかで軽い夕飯、また撮影に。今日は息子に頼まれて駅まで送る。
気温がべらぼうに下がってきて寒い。

2015　（日）　＜22:15～5:05　良便ながら多めで太長 6時方向BG＞
晴、湿度高く外気温2℃。息子は昨夜帰宅無し。今日は日曜だし遊んでる、若いうち、か？。心臓の手術をした姉から佃煮が届いた。電話をした。明日は通院して1日がかりの理学療法的なリハビリとか。姉ｃのところの姪っ子家族が絵本と服を届けてくれた。小学生の女の子と男の子、2人ともレスリングの合宿が明日からあるそうで、そのための買い出しにこれから出かけるという昼前のひと時、久々に顔を見て立ち話も出来た。早速絵本を届けに行くが、娘と孫は留守だった。少しして電話がっかかってきた。それから娘とカミさんはHCへ行くことになり、私はキッチン換気扇そうじ。（ちょっと年の瀬？）ホームセンターのあと、スーパーにも回ったようで帰宅は割と遅かった。ちょっと奮発して？買ったキスチョコ、カロリー気にしながら食べていたり桃味の「のんある気分」を美味しそうに飲んだりして、姉からの佃煮で白飯を食べ始める。朝昼晩と、食事がやや貧弱？それにそろそろ生理っぽいとも。夜は五十肩対策の運動などをしつつ、私に肩甲骨回りのマッサージを要望。しばらくすると、「ふらつく・・・。」と20時半ころ就寝？そういえば娘の旦那、海釣りでカサゴを4～5匹釣って帰ったとか。

2014　（土）
金曜日に「世界番付」で、外国人がよく利用するチェーン店をやっていて、吉野家を凌いで１位になったのが「サイゼリア」だった。
安くて早くて旨い。しばらくいってない、そうだ、Ｓａｉｚｅｒｉａ行こう！と、カミさん。二人で歩いて行く。１６時台の店は空いていた。生ビール注文、メニュー見て改めて驚くその安さ。今は無くなってしまったのか・・・、カントッチョが好きだった。(シナモンたっぷりのフォッカチオも大好き、トマトとモッツアレラとか）外国人の姿もあったが、家族連れや高校生の姿も多い。日本の居酒屋的な注文もできて食事バランスもとりやすい。カミさんとのお喋りが弾んで、だいぶ長い時間を店で過ごした。店を出ると外の風は寒かったが、なんとなく温かい気持ちになれて、歩くのも楽しかった。介護保険証届く。

2012 （木）息子のＰＣ（マック）到着。
2009（日）職場で棚を作るカミさん、シマホで買ってカットしてもらった木材を職場の一室まで運び込むのを手伝う。
2007（木）庭に小鳥、メジロの集団？シジュウカラも来ている。包丁研ぎ。
1995（水）H7　家族で、リステル猪苗代へ。（記録不完？）、翌日、急遽ラーメンが食べたくて喜多方へ。

 

+++++++++++++++++++++１２２７+　　【１２２６ ／／１２２８】

１２２６

2020 (土) <やや硬便は昨日の生ビールとドリンクバー４杯のコーヒー マスクして寝たせいか朝の薄鼻血無し> 
晴。氷点下始まり。カミさん、４時頃ヨガやって気持ち悪くなり今日は一日寝たり起きたり。私も兎に角眠い。

2019 (木) <ちょい硬BG ずっと毎日薄鼻血> 
曇。風冷たい。太極拳年内最終。」カミさんは自宅でセッションを開くので公園でたっぷり時間つぶし。胃凭れで金麦飲まず。

2018 (水)  <よく眠れた 寝具もっと必要な寒さ ちょい硬ま～便>  >>  > 
晴、6時0℃。年末寒波がやって来た！と天気予報。朝の星は光が少し薄く、予報通り雲が増えてきそう。洗濯は延期。
息子は相変わらず会社泊まりらしいが、賃貸契約は今日からとか。私は歯医者。

2017　（火）　
快晴、フロントガラス薄く凍結。息子疲れている。カミさんは職場が一昨日ボヤ騒ぎ。コンセントに埃がたまってショートしたとの見方。漏電の虞(おそれ)があるので電気点けないらしい。やはり掃除は防災上も大事なのか。今年我が家は大掃除的にやや疎か。

2016　（月）
朝5時前に地震で目覚めた。曇天。息子は昨夜帰宅せず、仕事忙しいのか、はたまた交友？（一応ボーナスも出たらしい）。で、カミさんは息子の弁当作りが無いとなれば、早めに出勤、入院休みの間に来てくれる人の為に、机周りから何から、仕事場の片付けをしようという。
だよね～。引き継ぎも含め、やることいっぱいだろう。ひとつひとつ、こなしていくカミさんだ。買物にから家に戻るとシンシンと冷えて寒い。カウチンまで着込んでオーバーズボン。土曜のプール筋肉疲労がまだ残る。かつてのサークル仲間から会の相談みたいなメール、返事を書くが、もう4年もブランクだし、手探り状態で時間ばかりかかる。

2015　（土）　＜22:45～4:05尿　～5:35起床　優良便に近い＞
雲間から星、雲多め。カミさん、冬の休み始まり。朝コーヒーを飲みながら「コメダの小倉トースト、この正月休みに食べに行きた～い」。
いやはや元気、というか食い意地が張っている。でも、量は食べられないでも、食欲があり美味しいと感じられるのは幸せなこと。日差しが出てカラスが鳴き出した。暮れの大忙し始まる？カミさん、昼前から夕方まで(この休み用に)皮膚科で塗り薬を貰い、買物。カミさんを駅まで送って、なんとなく金勘定。やはりカツカツだ。夕方、娘と孫が来て、娘は一寝入り。旦那は仕事で、夜は友達と釣りに出かけるという。
灯油を買って帰るのだと、ストーブのタンクをぶら下げて来たから、カミさんと一緒に車でガソリンスタンドに寄ってから家まで送る。着いたら（娘宅の）近くのスーパーに行こうかなと言い出したので、車で私らも参加。孫は広いところが大好きで、買い物かご（小さ目）を持ち歩いて何かを入れて回りたいタイプ。この頃はキノコが大好きで、この日もシメジを2袋入れて歩いている。早く済まそうと抱っこでもすれば、伊東温泉ハトヤのCM状態。カフェコーナーで会計まで孫と2人で待つ。カミさんはカレーパンを1個買って、いよいよ娘宅。孫が手を振ってくれる。バイバイ。帰宅途中、住宅地の細い道を通るが、私の後ろを素っ飛んで走りながらせっつくような軽自動車があった。信号が黄色くなったので先頭で止まる私の横をすり抜けて赤で渡っていった。暮れもお馬鹿な「怒雷馬～」が、いる、危ない危ない。帰宅後、郵便受けに「加給年金調査票」が入っていた。

2014　（金）
カミさんは、今日も仕事帰りは遅くなると言って出勤。息子は、眠い目をこすりながら出勤。昨夜はぐっすりと眠った。夕食は軽めにしたし、眠る前のＴＶ（黄金伝説に能年玲奈が出ていた）を見ながら、脹脛をよく叩いたり揉んだりしたのが良かったのか？と思いきや、カミさんも昨晩は爆睡出来たと言っていた。さらに付け加えて曰く、「そういう気候だったのかしら？」なにが良かったのか分からないが、まあ幸せなことだ。というか、この何日間か、決まって2時半ころに目覚めて小用を足す日々。前の週は夜間に放尿のためのトイレ行きはなかったし、特段これといったこともなかった。わっかんない～。加給年金調査票、郵送あり。1月31日（０１３１）までに要回答。

2007　（水）庭に霜。
1995？（土）Ｈ７　家族でスキー。リステル猪苗代へ。
1979　（水）S５４　万座高原スキー場。万座高原ホテル泊。
1977　（月）S５２　上越線沿線のスキー場へ。

 

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ダァイソン

うちのカミさんがやる物まねで秀逸なのが dyson CMの女性ナレーション。
吸塵力の落ちないなどの言葉のあとさきに出す「ダァイソン」っぽい声色が嗤える。
それは時に、予告も無く放たれる。そして、笑える。

 

++++++++++++++++++ダァイソン+　　＜2016-06-25 ０６２５＞
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2018.12.2  コードレスダイソンや米国製シャークのCM。エルゴはどうした？進化は続くみたい。
2019.6.10 カミさんの"ダァイソン"の声色は衰えないが滑舌不良だと言い、朝「ブグバグブグバクミブグバグ」やってた。
2019.6.22 この頃のCMは、騒がしくうるさい。甲高い絶叫の他何も入ってこないCMより、このダァイソンは余程良い。
2019.9.2 もっと齢ならコードレスが欲しい一方で、クイックルワイパーでもいいかとも。
2019.11.8 他愛の無いことを言って笑わせてくれるカミさん。その一方で何かと頼りになるカミさん。ありがとう、かな。2020.5.29 娘んとこでは随分前にコードレスにしたっていう。「もっの凄くいいよ！」って言う。じゃあうちもそのうち。
2020.9.6 カミさんが時々人真似をする。だから私も梅沢富美男の真似で『素晴らしい！！』ってやることにしている。
2020.12.25 日本製コードレス掃除機CM盛ん。かつては貧弱なものしか作らなかったのに凄い外国製が出て漸く真似事し。
2021.5.1 綿埃がすごい。すぐにホコリが溜まってくる。舞った埃は静電気で壁に付着、時間差で落ちてくる。賽の河原？

１２２４ 雪でも降りそうな寒さの時に昔やったこと

寒い時の思い出は「炬燵と蜜柑」だ。
半纏、どてら、火鉢などの思い出に浸って、お汁粉、生姜湯なんてのも悪くない。冬至の柚子湯も、もうじきだ。
酒粕で甘酒もいい。（甘酒は江戸時代において、本来猛暑による夏バテを防ぐ夏の飲み物だったという）

今は、ダウンジャケットを着て、なるべく体を動かすように心がけている。　【動即暖／】

好き嫌いもあるようだが・・ミカン丸ごと火鉢で焙って焼いたりもした。ミカンの皮もよく干して、水きりネットなんかにいれて風呂に使うのもいい。陳皮という漢方薬らしい。近頃は入浴剤、それも炭酸系が温まっておすすめだとか。
蚊連草があるなら茎ごと多めに束ねて葉を擦り、風呂場の中で振ると良く匂う。うちのは12月の今も青々している。

そういえば、12月24日はクリスマス・イブ。ケーキやスパークリングワインなんかも、気持ちあったまる～。雪でも舞い落ちてくれば、気分は最高！ホットミルクか、あったかワインも、いいんじゃないだろうか？

結婚前にはスキーも流行っていた。仲間とあちこち出かけて、クリスマス・ナイト・スキー、はしゃいだな～。



+++++++++++++++++++雪降り寒+
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2019.5.17 蚊嫌草(蚊連草)は消滅してしまった。ブルボンローズとかセンテッドゼラニウム...名前色々？
2020.12.24 今年は冬至が２１日だった。クリスマスイヴは私ら夫婦２人では概ね割愛状態。柚子、嗅ぎたくなった！
2020.12.27 天気予報のいう事だから外れるかもしれないが、明日の夜から明後日の未明にかけて、淡雪？どうかな～？
2021.2.27 子どもの頃は、押し競万頭なんてやった。今でも子供は風っ子、1月でも2月でも寒風の中で鬼ごっこしてる。

１２２４ 終活年賀状

出した年賀状への返事の形で、正月遅くに葉書が届いたことがある。

ひとつは年賀はがきだったが、宛名・差出住所以外は真っ新(まっさら)。お世話になった年齢的にかなり上の方だったのだが、翌年も年賀ハガキは届くことが無かった。亡くなられたのだろうと思う。

もうひとつは、尊敬する年配の女性(小学校の先生だった)のご主人からの葉書。リタイア後長く悠々自適に過ごされていた奥様について「認知症がすすんでおり... 」と、今後の年賀状辞退が記されていた。もとよりご主人様には面識も無い私に向けて、何をどう書いてよいか分からないところを考えに考え抜いて返事を下さったに違いない。
賀状だけのやりとり ... 、個々の付き合いの度合も家族の方は知らないだろうし、年に一度では尚更。

暮れに、私より2つほど年上の男性の奥様から喪中はがきを頂いた。葬儀の知らせは無かった。今年8月7日に70歳で永眠と書かれていた。彼とはスキーやスキンダイビングにも一緒に出かけたものだが、奥様とも面識があって弟のように接してくれた。近所だったので私の母もお世話になった。それほど親しくしていただき、母の葬儀には大きく成長したお子さん2人も伴って会葬してくれた。

このごろは終活に伴う年賀状辞退の主旨を認め(したため)た年賀状印刷承りますというのまであるらしい。私は今度の1月に69歳だが、70歳で亡くなってしまうこともあるのだということが愈々身近に起きて来た。

年賀状といえば、幼少時の"芋版"からプリントゴッコ、達筆な方は毛筆でと色々な創意工夫がなされ、必ず手書きの一筆が添えられていた。新年の抱負や近況から、刺激を受けることのできる良い機会でもあった。一方、会社や先生、組織の人たちは毎年多枚数の味気ない印刷物を、いわば機械的に出される方も少なからず。
今や、印刷業者を介さず、PCソフトで綺麗に仕上がる年賀状は、宛名も文面もイラストも、メニューから選んでプリントアウトして投函という風になってきた。ペン書きさえ不要、便利になったものだが、それに反比例するように年賀状を出す人の数は激減、いわゆる、形だけの行いは廃れ、SNSでも事は済むことに。

心がこもったものであれば、形はどうあれ、幾久しく続くのだろう。心を込める、相手を思う。これは、案外難しい。
それはともかく、私の２つの年賀状経験は、年々齢を重ねゆく私にとって少しずつ悩ましいものになりつつある。
いつかきっと書くんだろうな、終活年賀状。　　＜2018-12-24 １２２４＞

【減賀状／一年間の腐熟／多重ストレス／マインドフルネス／】



++++++++++++++++終活賀状+
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2018.12.25 目上の人へ"賀正"、"迎春"はダメ。謹賀新年はOKとTVで。途端に年賀状がつまらないものに。
2018.12.29 伝筆(つてふで)とかいう、習字とは違うが趣のある景色のような毛筆タッチ。簡単らしい...。
2019.1.11 遠くに住む親戚はともかく、だいぶ年下の人への年賀状、このままでいいのか考えてしまう。
2019.2.12 昨日、知人の女性から"乳がん入院中 年賀状欠礼のお詫び"ＬＩＮＥ。ガンは2人に1人と身近。
2019.9.22 断捨離は一向に進む気配なし。
2020.1.7 カミさんの友人、還暦を前に"今後の年賀状辞退"を送っきたとか。貰って嬉しい年賀状というものもあるのだが。
2020.8.31 一年の３分の２が過ぎた。まごまごする内に暮れがまたやってくる。綺麗簡便になった賀状は形を送るカタチ？
2020.9.1 かつては年賀状は絶対的な行事。１年前の賀状を見ながら、互いに一方通行の手書きの添え書きして賀詞交換。
2020.11.23 年賀状を終わりにすると言ったって、親戚は？お世話になった方はどうする？考えると困難ばかりが浮上。
2020.12.18 友人と高尾山を歩きながら終活年賀状について話し、来年末は２人の間での年賀状をやめようと申し合わせ。

１２１９

2020 (土) <優良美便> 
晴～曇寒。山の片付け。息子たち家に来る(今日もお土産持参)。孫娘、居座る乳歯で永久歯に影響ありそうなので抜歯(生憎、院長先生お休み)だが、麻酔で痛みも無くケロッとしてたよう。LINEで画像中継みたいな。

2019 (木) <優良美便>  曇暖。太極拳と歯医者(予定)。
2018 (水)  <夜間頻尿1回 でも熟睡感>    晴、1℃前後。車検。

2017　(火)　>>冬寒や 諍いのあと 増さる冷え>　
快晴。昨夜は眠りが浅かった。息子も仕事にならないくらい眠いため仕事を休むとか。きっと昨日のことが原因だろう。
カミさんが起こしに行ったとき、仕事を休む件と彼女と仲直りしたようなことを話してきたらしい。カミさんが「今度彼女も一緒に食事でも」と向けたら、「そうね」と息子は答えとか。
息子も、どうでもいいモノ（こだわりとか子供っぽい甘え）を棄てる気構が必要だろう。でないと何度でも同じことを繰り返すことに。
四段取得した後輩からお礼のギフトカード。要らないのに。昨日よりやや暖かいので昼頃窓全開で空気を入れ替えた。窓全開は午前中の方が楽しい。【窓開けて網戸も開けて冬の朝】

2016　（月）
青空の無い日差しある朝。昨夜も良く寝たし、今朝も7時ころまで寝ていた。だのになんだかとっても眠い。10時過ぎ、まだまだ眠い。少し横になりたいところだが、ここにメモをしている内になんと11:25。なんだ昼飯どき近し。日差しもあるし、外に行きたいな～。結局うじうじしていて、沈澱してしまった。
夕方になって歩きで本屋に出かけ「自閉症の僕が跳びはねる理由」という文庫本を探して買った。
かいはしなかったが、マインドフルネス関連の本や、歯を磨きすぎるなみたいな本も目に留まった（cf.歯は磨いても悪くなる）。孫が好きなＴＤＬ（ＴＤＲ）のマップ本もみたが（私的には）ロクなのがなかった。
久しぶりに「Ｙｏｕは何しに日本へ」を観た。30年前に宣教活動で来日して食べた思い出のカツ丼の味に涙ぐむ男性（髭面がリチャード・ドレィファス似）の涙ぐむ姿を観た。途中から急いで録画。それでなくても予約録画が多すぎて、人生的に偏っているんじゃないかと自問するＴＶ爺ぃ。このあとは録画時間残量確保のための池上彰・・・。リチャード・ドレフィス似の男性には後日お目にかかります。

2015　（土）　＜23時半～7:40　寝た～　遅めに「ま～便」＞
快晴。息子、8時過ぎに飛び起きて趣味の撮影。カミさんは娘と孫とでニトリ。私は洗濯＆干し。自分の布団も久々に干す。空気乾燥。胃腸の弱めな私ら夫婦、年も重ねて可愛く食べよう。私、面倒くさくなってカップ麺（横浜サンマー麺）に蒸した茸・もやしを加えて「孤独のグルメ最終回（録画）」を見ながら食べ始めた昼過ぎにカミさん帰宅。おつゆ好きなカミさんは、一緒に見ながらつゆをグイグイ飲んでいく。娘とはお茶してデニッシュを食べてきたと言いながら、カニクリームコロッケ食べたかったな～、なんて言っていた。

2014　（金）
息子もカミさんも職場の忘年会。であるからして私、リタイアじじぃは、ひとり寂しく？忘年会、いや、のんびりと望年会ちょっと「孤独のグルメ」気分。色々なことがフッ、フッ、と浮かんできて、一人もそれなりに、いい！帰宅後、セットしておいたパン焼き機から、しあわせに満ちた甘く香ばしい匂いが香り立って拡がり漂う。お店でのおもてなしもそうだが、焼き上がるパンのにおいは、ほんと気持ちまで「あったまる～」感じだ。カミさんは、歩いて帰宅。

2013　（木）建物診断結果書類と、建物の状況を撮影したＤＶＤを業者さんが持参。ＤＶＤを見ながら説明してくれた。まだ工事は必要ないようだが、ゆとりを持って準備を進められる気がした。

2010　（日）カミさん、年賀状をプリンタで印刷。昼は好物の「揚げ餅」を作ってくれた。油で焼いて大根おろしでいただく。正月にもよく食べるやつで、あまりにも食が進むのでちょいと危険。時として「竜頭蛇尾便」の原因にもなったりする。

2008　（日）義父の告別式。夜、カミさんと2人、イタリアン・カフェで食事。
2007　（水）真冬日？　車フロントガラス凍結。

 

***********************１２１９*　　【 １２１８／／１２２０】

１２１８

2020 (金) <優良便3回,山上で1回> 
快晴、-2℃。高尾山。頂上手前、“霜の花(氷の華)”。筋肉痛と帰宅後の入浴、睡魔～。

2019 (水) <良便> 
晴のち曇。義歯を入れてみて外す時、片側の金属が歯間に食い込んで口内で倒立状態。美味く外れなかったのでパニクリ加減で歯科医へ。一寸様子を見ながら騙しだまし簡単に外してくれた。7番奥側が汚れているので写真撮影して見せてくれ歯磨き指導。で、あっという間のお昼。

2018 (火)  <昨日は昼寝無し 21時就寝熟睡7H 優良便>  >>  > 
晴、3℃～。その後快晴になった。洗濯するが風は冷たい。11時前、薄着でいたら腹が冷えたのか下痢。損した気分。カメムシがガラス窓の外側を這い上がっている。これがが多い年は冬季に積雪が多いと言われるので、それを俳句にしたいのだが全く浮かばん。

2017　（月）　>>ブッシュセージ強し　日影に　凛>　
快晴と晴と。朝寒。朝、息子がカミさんに「彼女と別れた」と告げたそうだ。男女の仲は「バイメタル」。期待してが、なかなか難しい。
カミさんも意気消沈だが一番がっかりしているのは息子だろう。「(一緒に暮らすの)大変そう」と彼女に言われたとか。彼女だって辛いだろうし、随分息子に合わそうとして頑張ってくれていたのを私もカミさんも感じていた。息子がパートナーとなるべく彼女に合わせる努力をしていたか、あるいはそれが十分なものだったかどうか分からない。多くの場合、お互いに自己主張のエリアから一歩も歩み寄ろうとしないこともありうる。生活を共に出来るってことは、よくよく考えれば奇跡に近い。どちらにも偏ることなく、息子と彼女を見守っていよう。

買い物に出た。帰宅して息子と彼女とを思いつつ一人金麦。饂飩を煮ておいたら帰宅したカミさん、美味しがって食べた。もう何でも食べられる、とも言っていた。

2016　（日）
晴、6時は0℃。息子は友達と撮影に。雲が広がりカミさん、布団干しを断念。洗濯も室内干し。娘と買物に。午前中、少し薄着だった私は朝の良便のあと2度ほど下痢。昼食もレトルト粥にした。アブラボウズを食べた昨日のカミさんの如く、胃が少し痛む感じ。カミさん同様、暖かくして午後遅く眠ったプール行きはやめ、2人で順番にエアロバイク。私は10分足らずだったが、それでもゼロではない。今朝から左の肩が固まったような五十肩っぽい違和感。三角筋の前面（腋の下に近いあたりの筋肉）が堅くなっていて大きく掴むと痛む。今日は早いとこ寝よう。　
2015　（金）　＜22時～2時ころ　尿　～6:20起床　少量良便＞
快晴。例年並みの寒さとか。7時のネット情報では現在の外気温１～３℃（サイトにより、こんなにも違う！）
息子を駅まで送るような元気が自分にも出てきた。息子は昨日37℃の熱があったという。私は腹の落ち着きに感謝。便は白っぽい茶色といったところ。ウイルス性でも白くなると、孫の通院の際に娘が聴いてきて教えてくれたが、大便色も結構雄弁だ。天気が良くて気持ち良いが、今日は洗濯もしたし、のんびりと過ごそうと思う。夕食はいい気になって満腹食い。そしたらまたぞろ下痢軟便2度。胃がよわっちょる？　
2014　（木）
昨日も今日も、朝6時の室温が6℃、こりゃもう冷蔵庫内。１Ｆの洗面所のストーブをつけたら昨日4℃だった。今日も同じようなものだろう。食品や飲み物は外で保存したいような気分・・・。それでも、車のフロントガラスに凍結はなく、今朝は一寸よかった。
車検。今回はディーラーでなく近所の自動車整備工場に出してみた。8時半に持ち込み。代行手数料￥９０００＋消費税８％。この部分は業者さんによって違うが、自分としては初めてのところなので様子見。エコカー減税で重量税の対応金額確認に手間取っていた。午後は、ブルーベリーの根鉢をほぐして、鉢土を少し入れ替えた。ピートモスと鹿沼土。息子が吸っているタバコの吸い殻、ウッドデッキの束石の近くに埋めてみた。これからは、ちょっと臭いのキツイありとあらゆるものを束や屋体際に埋めたり注入することに。　
2013　（水）
カミさん元気で健康で、朝４時半、窓全開。キーンと冷気流れ込む。寒っ！業者、ウッドデッキの束柱腐食具合を見に来る。娘、出産1か月ほど前になる。通院送り。終了後迎えに行き、昼食は和食レストランでランチ。　
2012　（火）サークル的勉強会？のクリスマス会参加で、カミさん仕事休み。
2010　（土）公園を歩く。晴れて気持ち良い。
2007　（火）カミさん、友達と鎌倉岳(福島県)へ。夕方、釣ってきたというイナダを知人からいただく。うまし！
2005　（日）Ｈ１７　母の三回忌。

 

**************************１２１８*　　【 １２１７／／１２１９】

１２１６

2021 (木)  
晴、夕方曇。太極拳。朝晩寒い。

2020 (水) <ちょい硬良便、優良美便>  >母も飲みし白湯は冬場の一級品> 
快晴。１℃空気乾燥。冬型・基音最高でも8℃台とか。歯科クリーニング。おでかけのカミさん、駅からLINE、「ガストしない？」。二つ返事。なんと珍しく22時半まで！

2019 (月) <優良便のち下痢便>  快晴。カミさん勉強会駅送り＆買物。ＡＴＭ記帳。珍しく"ササクレ"。　
2018 (日)  <熟睡 優良便>    快晴、-2℃。星が粒だっている。

2017　（土）>主婦通年　四六時勤務　無交替>娘の頑張り>　
晴。寒い。娘が犬の散歩の途中孫と共に顔を出した。犬はハスキーで人懐こいというが成長が著しく後足立ってじゃれかかられると、こちらの肩まで届く。顔も図体もデカい。これをよその人にやったら、恐れられるだろう。躾はなってない。寒かったり忙しかったりで散歩を欠かすこともあり、「やっぱ、毎日散歩に行こう」と呟いていた。孫が一緒だとこういう大型犬は散歩にならないらしい。孫を置いて散歩の続きをする娘。カミさん大喜びで孫と家に入る。昼はスパゲティー。コストコのソーセージは噛み心地生々しく孫は嫌う。食後は娘孫を連れカミさん買物、私は昼寝。娘にも思い切り昼寝させてやりたい。給湯温度60℃でコンロ上の台所換気扇そうじ。これは孫の居ない時間に限る。
リサイクルショップで孫用の自転車を買えたと、帰宅したカミさん。

2016（金）＜昨夜美味しいスープをお替り、2時半、夜間尿。寝不足感＞雲もあるが晴。外気温0℃くらい。　
2015　（水）　＜22:50～0:15尿　～5:20割と熟睡　優良美便　２nd下痢っぽい・・・？　胃重感多少＞
晴、外気温５℃、湿度90%（ネット情報）　車、びっしり結露。カミさん、朝一番はコーヒーを淹れるのも難儀らしい。五十肩は寒いうちは良くならないんだろうか。息子、眠がる。昨夜は忘年会だったのに、帰宅するなりカミさんに一言、「疲れた」。暮れまでの2週間あまり、指折り数えて・・・だね～。日中は快晴で暖かい。10月下旬から11月上旬並みの気温（18～20℃）。明日は寒気団に覆われるらしい。昨日の鮪刺身を食べたからか昼以降下痢。夕食にカレー食べたら5回6回なんて生易しいものじゃない水様便(水様下痢便)。苦しさは感じなかったのがせめてもの幸い。20時ころヨーグルトを食べて、落ち着いた。布団に入って温かくして寝よう。朝まで眠れるといいのだが・・・。昔は正露丸(クレオソート)を飲んだものだが。あれはストレス胃にも効くって書いてあった。もう何年も服用してないな。

2014　（火）
寒くて、曇なのに、車の凍結はない。しかし、午前中から小雨。毎日、鍋料理を食して温まる。昨夜の就寝前入浴、よく眠れた。ＴＶ台として使っているＥＲＥＣＴＡの支柱（キャスター取り付けのメスねじ溝）が壊れた様子。カミさんがＡｍａｚｏｎで注文、昨日届いた短いポール付け替えた。付属のスパナ、ちゃんと保管しておいて良かった。重たいデッキ類を、3台も載せておいたのが壊れの原因か・・・。

2013　（月）家計の寒さ（絶対的不足）を思い知り、やや暗澹たる思い。
2012　（日）
総選挙。民主党大敗、自民党絶対安定多数の大勝利。公明党を合わせて衆院再可決可能な3分の2を獲得。
管直人の官僚への舵切りや原発対応の酷い悪さから始まって、野田内閣の中国抗日記念日に行事を行うなど（官僚のそっぽ向き）で失態もあった。大きな期待を背負ったのに、内部での勢力争い（小沢幹事長ｖｓ・・・）を優先し、絵に描いた餅も悉く引っ込める等、失望の極みだったので致し方ない。もともと自民党出身者がメインで、そこに社民党も加わり、どんな融和策が生まれるのかと思いきや、あえなく空中分解。このことで、社民党が軍事や外交問題の負託能力が全くないという印象も強く与えた感がありこの結果も当然なのかもしれないが、「二大政党制＋“・・”　」という政治体制をみずから葬り去った民主党の責任は大き過ぎる。

2010　（木）1月上旬並みの寒さ。カミさん、勉強会の忘年会。
2008　（木）義父、逝去（79歳）。合掌。

 

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１２１４

2020 (月) <優良美便> 
雲多晴～曇冷。ホームセンターへ。

2019 (土) <夜間頻尿3回 硬便ＰＧ>  >冬晴れや嗚呼ほそぼそと 予算分け>
晴。車結露。8時でも3℃以下。朝寝。カミさん友人宅でセッション。税コンビニで納付。僅かな年金の予算分配。ああ細々と。

2018 (金)    
晴のち曇。北風が厳しい0℃の朝。洗濯始めたら雲がどんどん広がって乾きが良くない。ATM、買物。息子4日ぶりくらいに夜遅く帰宅。

2017　（木）　>マゾかしら　夏井いつきに　叱られたい>川柳っぽい？　
快晴。乾寒。冬そのもの。今日は太極拳だが洗濯！いずれにしても朝は時間勝負。カミさん、朝から放送大学試験の準備勉強、6科目。太極拳後、今日は先生手作りの煮物など忘年会。参加20人以上の殆どが女性、テキパキ。これだけ女性が多くても他人だから気遣ってもくれる。あ～、他人で良かった！【げっ歯類にも似た女の本能】　腹いっぱいになって14時ころ閉会。夜はプレバトを観て楽しむ。

2016（水）＜昨夜は眠くて20時半ころ就寝。1時半ころ排尿に起き6時前まで眠った。眠れた？体内にヤバイもの侵入？＞
雨後の曇天、朝6時。5～8℃。昨日は息子が休んだり車検だったりで、朝の風呂抜きのタイミングを逃し、今朝、カミさんが風呂洗い。一寸可哀相。甦れ！私の体調・免疫力。

2015　（月）　＜22時半～6時半　ちょい硬良形便太目ＢＧ手前＞
曇。8時間もたっぷり眠った。息子、今朝も起きられず。ただ、朝から夕方まで１２Ｈも眠った後、真夜中に起きていた気配やタバコを吸いに玄関ドアを開ける音も聞いた。充電後、もう1回だけ追充電してやればレベルが持ち直すだろうに、また放電させちゃうから「振り出しに戻る」？ま～、熟す(こなす)べき仕事が山積かもしらぬが、あと少しのところでケアを止めてしまうところが息子とカミさんにはある。

2014　（日）
衆議院議員選挙。朝、車凍結。寒い。とりあえず、金麦などをベランダの日陰に。寒い地方で取れた野菜根菜も段ボール箱などに入れたり包んで、天然の冷蔵庫。娘、我が家で確定申告事務作業。カミさん、何かの勉強会。夕方、都心で初雪が降ったとか。今年も寒い？！

2010　（火）
朝、起きられない。要注意。今日は何もしなかったしビールも飲まなかった。夕食にそぼろ作り、炒飯、キャベツのミルクスープ。「藤原さんちの毎日ごはん」が大活躍。カミさん、そろそろ生理と自ら言い肉そぼろをばくつく。カミさん、12月の仕事のうち予算支出関係の仕事完結までにメドがたってきたらしい。

2009　（月）疲れ、9時間を眠る。＜１９時半過ぎに就寝、翌朝2009/12/15　５：１５ころ目覚め。

2007　（金）カミさんと居酒屋。娘の友達Ｏ、我が家泊、失恋話？

【何年だったか記録がすぐに出てこないが、義兄ｈが入浴中に昏睡状態で危なかった日。このあと、肝臓で入院治療】
【赤穂浪士討入り　ただし元禄12月14日　実際には1月末頃の話らしい。積雪のことを考えると、さもありなん。】

 

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１２１３

2020 (日) <優良美便> 
晴/曇。昨夜我が家泊の娘、今日はズームでヨガ講習。孫娘は“ポケモン”をネットフリックスで観たがり、ママとバアバに1回だけと言われションボリ。縄跳びとかボール蹴り(サッカー風)で遊び始め、バアバは疲れたとバトンタッチ。汗かいた。
なので孫娘にポケモン試聴プレゼント、甘いジイジ。午後、私は波板系、孫は自宅近くの公園で小学校の友達と遊ぶ。それにバアバが16時半迄たっぷり3時間半付き合い、2人して戻って来た。お隣から栽培している小松菜など少し頂く。

2019 (金) <良便> 
曇。予約しておいた自動車教習所で高齢者講習、5100円。何だか楽しくも懐かしくもあった。カミさんはセッションだし帰りはガストでハッピーアワー。

2018 (木)  <優良便>  曇。1℃。北風で寒い。太極拳。今回の車検は19日から。

2017　（水）>枯れ葉散らし終え　掃く気無いのか　姫沙羅の枝>霜焼けて　霞草濃き藤色>　
快晴、寒っ。乾燥、凍結無いが氷点下かも。娘夫婦、小サイズのカーナビGorillaを借りに来る。新車が届くまで代車で1週間使いたいらしい。そのあと誘われて、びっくりドンキー。10時半というのにランチを奢られ、びっくりラッキー。娘、大あくび連発。娘の旦那、体調やや良、まずまず。あとはカミさん。因みに、今年は11月頃からインフルエンザ流行してる。　【40℃10分／】

2016　（火）5時半、空に北斗七星。外気温2～3℃。カミさんすでに入浴。息子、眠くて会社休み。私も眠いし寒いし全て「低い」感じ。体も動かしたくない気分。ある意味、沈澱。車検。

2015　（日）　＜０時半ころ～５時ころ　尿　～細切れに目覚めつつ起床８時前　硬便太目＞
曇。朝時の外気温は１０℃、湿度84％。昨夜のアルコールがまだ体内で遊んでいる。息子は５時過ぎころ帰宅。エアコンつけ眠っている。カミさんも、８時前にエアロバイクのゴロゴロ音。娘たち昼まで時間つぶしにくる。旦那の弟さんが来る予定だが、旦那も弟さんも仕事疲れで眠っているので昼くらいまで起床無しとみたらしい。ま～、息子見ていりゃ肯ける（うなずける）。若いときの私も同じ、暇さえあれば眠ってた。だから、結果今の私（良くも悪くも）。夕方起きた息子は3度の飯を1回で済ますほどの食欲。カミさんに髪カットしてもらう。息子も金色染めの髪カット。2人ともスッキリ。息子はこれで孫に泣かれずに済む？

2014　（土）
晴。娘我が家に来て確定申告の準備作業。息子、歯医者予約の12時に遅れそうなので送る車中30分。息子、スマホをカーラジオのＡＵＸ端子につなげ音楽を流し始めた。"相対性理論"というグループの薬師丸悦子という女性が歌っているそうだ。力の抜けたきゃりーぱみゅぱみゅみたいと言ったら、息子「あ～似てるかも、抜けきった、だね」と。車中は太陽の温もり。この曲、聴きながら居眠りできそう。帰宅すると、孫娘とカミさんが窓際に敷いた布団の上で眠っており、娘は計算機を叩いている。昼はご飯と納豆と、(カミさん作)味噌仕立てのもつ鍋を台所で立ち食い。階下で食休み。孫と娘が来ているときは、なるべく音をたてぬよう、そ～っと、生きている。

2012　（木）お隣さんから、なぜか文房具をいただく。

2010　（月）給料が底をつく。もう暫くを乗りきらねばならぬ。貯金もできるように頑張ろうと夫婦で話す。夫婦間の共通理解は薄く、なんとなくちぐはぐなままダイジョブだろうくらいのユルイ気持ちで来ちまった？朝晩寒、1月並みとか。明日は10月並みの予報。

2009　（日）四段取得（受審・合格）。我ながら楽しめた。

 

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１２１２

2020 (土) <優良美便> >大雪(たいせつ)過ぎ曇の恵み9℃台>
曇、仄暖かい。上空に移動性低気圧。時に晴れ間。娘の旦那の奢りで民芸。娘と孫、我が家泊。孫コンシャス。

2019 (木) <ま～便> >色香あり冬隣の針葉樹林>  
太極拳、公園散歩、枯れ初めた針葉樹、まだ色がある。吾も負けじと背を伸ばす。歯科医で入れ歯専用ブラシを買う。随分硬いが大丈夫か。

2018 (水)  <夜間頻尿1回 優良便> 
雨、4℃。カミさん頭痛続き。息子、会社泊まりで頑張ってる。カミさんも40℃10分入浴を。午後から歯科治療の予定。

2017　（火）　>>湯気白し　珈琲カップ　冬の朝>　　
快晴。乾燥。上空は－6℃、昨日より寒い。ラニーニャ現象で今冬は寒く雪も降るらしい。便器の操作パネルの電池替え。便器のオート洗浄は電池切れのサイン。
天気が良いのになぜか元気が出にくいのも寒さのせいってことにする？食材を買い出しに行こう、基本の鶏卵と納豆も切れた。空気乾燥だからマスクして歩いて行こう。夕飯は、久しぶりに麻婆豆腐CookDo。豆腐ならカミさんも食べられるだろう。買ってきた金麦、半分ほどでギブ！グロルシュ(ｸﾞﾛｰﾙｼｭ grolsch)の空き瓶に入れて別途飲むことに。カミさん、20時ころ帰宅、食べたら入浴。汗じんわりかいて眠る。姉ｍからもらったハッカ油をタオルに使用して眠ったが、少し臭いがキツかった。過ぎたるは及ばざるが如し。

2016（月）＜22時半ころ～5時半朝まで熟睡　昨夜は20時過ぎマグカップ半分くらいコーヒー飲むも"お休み3秒"、今朝も起床後快便＞
晴、6時の外気温は0℃くらい。冬寒に体が慣れてきたのか左程冷えないが、じっとしていると危ない寒さ。外の水溜りに薄氷。
カミさん、大事を取って今日は仕事を休む。先日家に寄った娘が鞄を忘れたので今朝取りに来た。孫は保育園。娘は今日までパートを休んだというが、まだまだ白くて艶のな～い顔。カミさんは午前中ずっと眠る。昼食の物音で起き出してきて、冷凍ピザを焼いて食べていた。生理も始まり血液ロス。明々後日（しあさって）の自己血採血、ダイジョブか。カミさん、午後も眠っている。

2015　（土）　＜23時ころ～3時ころ　尿　～7時ころ起床　（pm 量少な目のちょい硬便＞
曇のち晴。朝方寒い。孫がジジババジジババと言って機嫌が悪いので行ってもいい？と、娘から電話。既に歩いてこちらに向かっている。
昨日、下痢の話も出ていた孫のことが気になる。途中のコンビニ付近まで迎えに行く。眠くて、娘もカミさんも、代わりばんこに眠る。息子は遅く起きてきていつも通りの長風呂。娘は左足ふくら脛揉みを求めてきた。随分硬い！揉み解していくと脚が軽くなったと喜んだ。
木材の片付けをしようと思っていたが、ババと孫娘は庭で遊んでいた。男児だったら木材が積んであれば登ろうとしたり引っ張り出そうとするかもしれず、セランガンバツーなどは重くて危険。孫が女の子で良かった。
朝食もなにか中途半端で食べたような・・・。でも、娘の足をもんでいる内に私も眠くなって13時近くまで眠った。娘が小さなときには背中など痒がって、よく摩ってやるのが日課のようだったな～。姉ｃから白内障手術後の感想メールあり。で、姉に電話している間に昼寝時間になったのか孫と娘は帰っていった（カミさん、送る）。

今日はワサワサして朝の排便は無かった。13時半ころ思い出してトイレ、量少な目のちょい硬便。明朝まで持ち越さず、良かった。ただいま～と帰宅したカミさんはソファで爆睡して静か。私は庭に出て、波板のビス止めなどなど。結構面白くて暗くなる直前までやった。悪いことにＤＩＹのあとは必ず飲みたくなるので食器洗いがてら飲む。風呂上りにカミさんも飲みだす金麦。2人で3本、金麦終了。足りないね、で生を飲みにいく相談まとまりジョリパ、なんと生ビールが無くなった。小瓶390円っていうからワインにして他店へ梯子。初めて入った立ち飲み系の店。中に入ると洒落た感じで、開店当初のコンセプトを翻して折り畳み椅子。立ち飲みより落ち着くし、そういうメニュー構成。前から2人して気になっていたが、ジョリパに生がない、そして話が弾んだこともあり、勢いで２軒目のここは、入って正解！結構楽しんでから、歩いて帰る帰り道、いつものスリーエフ。ここはグアテマラコ＾ヒーが１００円で飲めるのが、いい。帰宅後、歯を磨いて入浴、あったまったところで寝るか？まだ眠くない。息子は出かけたきり帰ってこないでいる。

2014　（金）
曇で今日も寒い。カミさん、朝から鉄剤の効果を語る！朝パッチリ目覚め寝床から起き上がるというごく普通のことができた喜び、的な。鉄分不足で、低酸素・低栄養による集中力の欠如、散漫、元気のなさ、ダルさ、疲れやすさが嘘のように軽減したらしい。ついでに付け加えて言ったのは「鉄分足りてないんじゃないの！」と私に。どういう意味？
カミさん、今日は友人たちとの昼食会。元気になってきてよかった。カミさんを駅まで送ろうと車に乗ったら、お向かいの皇帝ダリアがまだ健在。ヒヨドリが2羽、葉っぱをついばんでいるように見えた。

2011　（月）姉ｍに電話。なんだか、一杯喋ってきた。寂しいのかな～。幾つになっても夫婦間は難しいようで・・・。

2010　（日）大掃除。夕方、七厘でサンマを焼く。暗くて焼き過ぎのきらいはあったが美味しかった。

2009　（土）
ホンダ・フィット契約しなおし（ナンバープレート、特段好みの数字もないのでお任せに。値下がり。御面倒？）
営業さん（保険代理店資格あり）から損害保険の勧めあり、現行のマイカー共済に問い合わせてみた。保険期間が2日重なるのがダメなど、微妙に隙間があって埋まらない。なので、今まで通りってことで。すすめられた最大手のは、とにかくまとめて何年入れば比べたら安くなるよ、みたいな。「綱渡り的比較で、結果大差なし！」みたいなことが多い「大企業のやり方」（抜本的な、お得プラン作成を嫌がるネチネチ風情、付き合わない方が良い）。

掃き出し窓のガラス抑えゴムが切れたりビヨ～ンと出てきたり情けないことになっている。施工業者に連絡しておいたら、たぶんTOSTEM看板掲げた町の工務店さん連れてきた。ドライバーの一本も持たず手ぶらの職人、出っ張ったゴムを引きちぎりながら「こんなの何でもないですよ、取っちゃって構わない」と言い、施工主も「そ～ゆ～もんなんだ～」。え～？　大丈夫なの「建築業界」？

 

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１２１１

2020 (金) <ちょい硬良便>  >冬来たる頂き物のポインセチア> 
晴と曇。朝４℃台、１４時半急な冷え込み。渋谷へ行くカミさんを駅まで送り食料買う。

2019 (水) <ま～便> >冬紅葉未だ色有り吾に似たり>
晴。今日から少し暖かい日が続くとか。歯医者、義歯デビュー。

2018 (火)  <優良便>  >木々に風 車凍て明けの明星> 
晴、1℃、車薄く凍結。カミさん頭痛が残り、息子は疲れながらも会社泊まりで仕事。洗濯機が回る9時、早くも曇天、乾かんぞ。室内も相当寒い。日中でも10℃行かないんじゃないか予報。部屋でダウンのコート着て。

2017　（月）＜快眠、快便　ありがたきかな優良美便＞　>孫を持ち　四季一生に　光り満ち>　
快晴。寒いが昨日より暖かみ増すとか。カミさん、ぼんやりとした出勤の朝。カミさんは下痢こそ止まったものの、食欲はなく、ジャンボコーンなどのお菓子の方が食べやすそう。昨夜は焼いた鮭を美味しそうに食べていたが、じきに腹いっぱいになってしまうようだ。娘は確定申告でここ一両日は忙しそう。午前中に合気道の後輩から合格の報告電話あり、13時ころまでたっぷり会話。本番、割とうまく演武できたようで、肩の荷も下りたのか饒舌、嬉しそう。電話の後、赤ワインで一人乾杯。まあ良かった良かった。

2016　（日）　＜今日も柔らか良便、スル~っと起床して水とコーヒー飲むと間もなく快便＞
快晴。朝6時、－２～0℃。良質な睡眠のための講座みたいのに参加するため9時前に家を出て歩いて駅へ。会場となる施設に着く頃、快便第２波。水飲み過ぎて水分多めだが良便。10時から12時まで、あっという間に講座が終わり、勉強になった。ま～、TV爺ぃとしては結構知識としては知っていることもあったが、認知行動療法として睡眠障害を治していくステップみたいなものを理解できた。でも、睡眠に大切なのは結局、昼間のメリハリある活動と、眠らねばと自分を追い立てぬこと。それに、たとえ良かれと思っても、頭でひねり出した就寝時刻・起床時刻・睡眠時間ぎめしないこと。副交感神経優位になるために、筋弛緩法も紹介された（5秒力を入れてフッと力を抜いて脱力＆リラックスする。でも、私には今や、マインドフルネスもあれば、「ハァ～」と、りきみなく息を吐き切る脱力法もある。今夜も寝る前にやって寝よう。講座帰りに図書館に寄って、「大人のための星の王子さま （ＫＫベストセラーズ）」を借りた。それから駅前で「磯丸水産」に入って遅めの昼食。11時から17時までくらいだろうか、昼飲み生ビールが税込３００円くらいだったので枝豆・バラちらし丼をたのんだが、突き出しが400円近くして、結構取られた感が残る。枝豆もお茶も冷えていて、今一つだったが枝豆の量は多め。カミさんが「星の王子さま、あったよ。」と言っていたのを思い出し、ちょっと歩いてブックオフ。260円で文庫本の小説を買い家に帰った。カミさん、たまには一人もいいねと、私の「おでかけ」を歓迎していた。
そうそう、カミさんが仕事をやめた時、一人空間で過ごしている私でさえ、ある種の息苦しさを感じるのかもしれない。世の奥方も、退職後の亭主に感じるであろう鬱陶しさみたいなものが、いまや私にも想像できる。私は男だから、退職したカミさんと2人共通した思いをきっと課題として抱えることになるだろう。でもま～、共通した課題デアｒならば、解決しやすいか。「大人のための 星の王子さま」は、図書館で終わりの方を読んでから借りたが、サン・テグジュベリが謎の消息不明のままということにまつわる実際の「その後」などが書かれていて面白そうだ。この本の副題？「愛の詩人サン・テグジュベリが本当に伝えたかったこと」となっている。オリラジ中田先生が、この本の最後に本当に伝えたかったこととは何か、明日からまた、じっくりと読まなければなるまいて。

2015　（金）　＜20:45～23時　尿　～3:50　浅眠　ま～便BG＞
マジ降りの雨音で目覚めた。今日は一日降るらしい。息子は昨夜泊まりのようだ。雨を思うとちょうどよかった。
いつものようにＰＣ電源が点灯している。初期画面が時々紹介され、気にいったかどうか尋ねられる。気にいったをクリックすると、それが日替わりか何かで毎日現れる。ちょっと身持ち悪い。今日は、Windows 10 Home、バージョン 1511、10586 にアップグレードの通知が入っていたのでやってみた。Ｃｏｒｔａｎａ　とかいうスマホなどで使うリマインダー（時刻や指定場所で自分なりの通知を受け取れる）機能が新たに現れた。しかしまあ携帯自体持ってませんから～。複数の端末で使えるのがＷｉｎ１０の売りだったっけ・・・。私にはメリット薄？、でもＷｉｎ７に近い操作性。アップグレードに10分か20分とあったが、小1時間かかったような。カミさん、今日は仕事休んでクリスマスお食事会だとか。駅まで送ってくれる～、だと。鶏系の居酒屋なので唐揚買って帰ろうかとも言っていた。楽しみ。おいらは今日も禁酒かな～、胃が重め。

2014（木）
今日は雨で寒かった。カミさん出勤。また、病院で鉄剤をもらってきた。貧血の程度からすると「飲んだらこんなにも調子が良く感じられるのかと思いますよ」と予告されたそう。帰りに買い物もするほど体力回復傾向、カキフライも買ってきて一緒に食べようと言ってくれたが、油もの、大丈夫かな？（実感として、鉄剤の顕著な効果を感じられたという）

2013（水）Ｇｏｒｉｌｌａ　ナビcafé登録。
2011（日）娘、咳・鼻水、ちょっと激しい。
2010（土）カミさん、少し復活。毎日金麦よく飲む。息子、彼女tと9:30 待ち合わせ横浜デート。私はサークル忘年会。 2008　（土）公民館みたいなところでサークル活動。
2007　（火）H19　シジュウカラの飛来、可愛い。

 

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１２１０

2020 (木) <優良美便>  >今日もまた優良美便冬野菜>  >冬曇りの朝曇りたる暖かさ> 
曇、晴。太極拳。銀杏が綺麗。息子が生まれた11月19日は見事な黄葉、今日は漸く黄葉本番を迎える感じ、温暖化で３週間遅れか？。帰宅昼食後眠くて昼寝。庭のウッドデッキ派生構造物に波板(途中まで)。セッションしていたカミさん、疲れもありガストのハッピーアワー。入浴。

2019 (火) <良便> 
雨後曇、曇。お腹周りを気にするカミさん、今日は娘とＩＫＥＡ、だいぶ歩き回るだろうから朝散歩中止。私は我が家のエアロバイクとアプリで自重トレーニング。昼はトマト缶とインスタント麺を使った"ミネストローネ風ラーメン"(ジョブチューン)。

2018 (月)  <良便>  >うじうじと行ったり来たり冬将軍>   
曇、5時半2℃。カミさん風邪薬飲み少しよくなるが、風邪薬持ち忘れる慌てた出勤。息子、起床に手間取る寒さ。

2017　（日）味不明2018.12.10 　
今日も快晴。０℃前後の朝だと思うが乾燥した空気で車の凍結は、無い。娘ヨガ、朝８時ころ迎えに行き孫とカミさんを我が家で降ろし講習会場。娘の旦那は風邪気味で熱あり。要休養。町内清掃日はカミさんと孫が出てくれたと思う。合気道関係の演錬会で後輩が四段審査を受ける日(昨夜最終稽古、２２時半ころＬＩＮＥあり最終激励。祈念健闘)。
今日は孫と遊び？ふと見ればカミさん眠たい顔で表情も危うい。孫が来るとなると、昨夜も苺・食材を買ったリで疲れてしまうのだ。しかし孫は容赦が無い。カミさんと顔が合えばニトリでガチャガチャという風に、彼女の中では決まっているようだ。私は人混みが嫌いなので二人で行くと思っていたが、カミさんの溶けたような表情筋を見て、私が運転手。それにしても眠い。孫なんか暑がって、行きの車で肌着一枚。なのに冷えたか突然しゃっくり。アブナイアブナイ。早々に引き上げて家で昼寝。孫は眠らず床散らかしまくり。夕方また娘を迎えに行く。17時までと思っていたが18時までみっちり。近くのコンビニで時間調整。娘車に来ればそのまま孫の家に。孫が『今日はいっぱいいっぱい楽しかった。』と何度も言ってくれたのが、嬉しかった。22時ころ、合気道の後輩から審査合格とお礼の報告が入った。

2016　（土）　＜優良美便　1分かからぬ冬の快便＞
快晴。カミさん6時半すぎて寝ている。15日の自己血採血から始まるオペ（来月）へのステップもストレスなはず。私も6時過ぎまでグッスリ。鼻腔が乾いている感じの他は熟睡と言えるだろう。息子は出勤。孫の保育園では「お楽しみ会」があるそうだが、今日は欠席だろうな。娘の体調も悪いだろうし・・・。カミさん、メニエールの薬を仕事場に置き忘れたというので取りに行く。私は玄関先の落ち葉掃きと庭の片付け。午後は友達に会いに湘南台に行く、とカミさん出かけた。息子の布団を干してやっていたカミさん、私は金麦の「昼飲み」でゆっくりし、午後15時前に取り込む。

2015　（木）　＜21時半～4:55　優秀便　胃重感あり（昨夕飲み過ぎ食べ過ぎ？）＞
雲多晴。息子、眠い眠い。今日は会社の人たちが月遅れで息子の誕生祝会してくれるとか。飲む口実？なかなかボーナスが出ないことへのボヤキ？姉ｃ、白内障手術（左目）。今日も丸ノコを試す。厚手の木材に薄い金属メッシュ板みたいなものを差し込む溝を入れてみた。始点は良いが終了点を誤って、キックバックが生じて丸ノコが少し浮いて材木も余計な斜めの傷がついた。カミさん帰宅は23時。仕事頑張り「ただいま～」で目覚めてトイレ。

2014　（水）カミさん、仕事休んで「ご自愛」モード。貧血気味（ヘモグロビン8.7：中等度貧血）もあり、ステーキ系外食。食材買って家に置き、マックに出かけてグラコロバーガー、功を奏して徐々に元気に。

2011　（土）サークルの忘年会。ここで指導者に対して、何やら「飽和感」を持つことに・・・。
2010　（金）カミさん、今朝も不機嫌と見える。
2009　(土）霜柱。カミさん、SP試験相手になるため東京へ。サークルの忘年会。（外部指導者Sさんも招待）
2008　（水）ポチ薬。3675円。
2000　（日）朝は焼きおにぎりとバナナ。ポンジュースを買って飲んだ。「今日はママが帰ってくる日だね、布団でも干しといてやろうか」。そう言ったら、「あ～、そうだね」と手早く布団が干されていた。演錬会。8:40ころ家を出発。昼、子供たちは餅とパンを食べたという（炭水化物ばっかりだね、我が家の食事）。カミさんは19時半ころ帰宅予定が20時半。私は21時過ぎに帰着。家の中は、グミキャンディーの匂～い！　（アメリカ土産）
子供達も家事を頑張ってよくやってくれた。息子14才、娘11才、私50才、カミさん39才。

***************************＊１２１０＊　　【１２０９／／１２１１】

１２０６

2020 (日) <ちょい硬優良便> 
雲多、晴、曇、晴。カミさんと朝マック。だいぶ混雑。庭でDIY、ウッドデッキから派生させた支柱にポリカ波板設置準備。

2019 (金) <良便> 空気乾燥  >マフラーの女性客ベーカリーの朝>  
曇。4～5℃。このところ21時半ころ寝て4時半ころ起床リズム。乾燥注意報。お向かいから頂いた柿が美しい。ワークマンで"驚くほど暖かいストレッチパンツ(￥2900)"を購入。6年近く履いているEDWINが擦り切れて来たから。ワークマンのあとパン屋のイートインで朝食。眠い。

2018 (木)  <夜間頻尿1回 良便>  >しっかりと雨冬の雨10℃>冬の雨しっかりと雨10℃ ：2019> 
雨、10℃。忙しさの中、息子は会社泊。カミさんは休みを取りセッション。それぞれに頑張る家族たち。暖冬で生活リズムが狂うのかアブラゼミの羽化さえ伝える昨夕のニュース。今日、太極拳休んじゃおうか。それくらい手付かずが沢山。

2017　（水）
快晴、朝は3℃台。カミさん、ゆっくり目に起き「今日は前から休みを取ってあり、シナジに行って来る」という。10時ころ駅まで送ったあと、ガソリンを入れ、併設されているドトールでレギュラーコーヒー。香りまで旨い。のんびり後ELPスーパーで買物。通帳が一杯になったので銀行のATMで更新したりしていたら14時近くになっていた。で、なんとなく金麦タイム。夕方カミさんは17時には帰宅。娘は熱があるというので、カミさん買ってきたパンを届けに行った。カミさん自身はまだお腹がグルグル鳴っていると。娘とのLINE、娘の旦那も疲れており、孫は機嫌が悪いんだと。40度くらいの風呂に10分が奏功か、朝まで良く眠れる感じ。カミさん、勉強面白がっている。

2016（火）　＜久々の金麦で？0時半ころ夜間尿　5時半起床　21時半から概ね８H寝た。晴、外気温6～7℃。目覚め良く珈琲美味し。午前中良い天気で暖かい。風呂場天井をアルコールで拭き掃除。心臓外科手術説明を聞くカミさんの付添いのため、午後15時半を目指して病院へ。17:40くらいまで丁寧な手術方向説明を受ける。手術日程、年明けのに決定。今月15日には輸血時の自己血採取(貯血)なので私が通院の送迎予定。帰り道のガストで食事。帰宅後カミさん、あちこち電話。　【「リハビリと健康回復」記録】

2015 （日）　＜22時ころ～6時半ころ　ま~便＞
晴れ間のち曇。カミさん、コンタクトレンズ交換だか作り直しだかに出かける。カミさんを駅まで送った後、買物。冷蔵庫にヨーグルトがゼロ。金麦もゼロ。なかでもヨーグルトはカミさんと半分こして毎朝食べるので、無いと話にならない。娘の旦那、歯が痛いとこないだ言っていたが、私もこのところ歯と歯茎が怪しい感じ。寄る年波？なので、なるべく間食しないよう心掛けガムとか唾液腺刺激など、良さそうなことをやっている。思えば世の中、砂糖の甘さばっかり！先ほど、「マイナンバー」が届いた。

2014　（土）
朝8時20分、昨日焼いたパンを食べたあとのパン屑を庭に。雀でも食べに来ないかな。ふと地面を見ると白い。なんと、小さく細かい霜柱。昨日気がついたカスミソウの終わりは、やはりこうした寒さゆえかと納得。ヒメシャラの剪定枝を玄関側から庭側へ移す時、カスミ草に幾つかの花が残っているのに気付いた。姫沙羅の黄葉もすっかり残り少ない。一方、ブルーベリーの紅葉は深みを増している。カミさん、孫が来て笑顔だが、疲れるらしい。昼も夕方も、食事作る気力がない様子。そこで和食系のファミレスに。息子も、疲れを取り戻すような長い睡眠をとったので、一緒に来た。連れ立って道を歩いていると、子供が小さかったころを思い出す。遠すぎも近すぎもしないちょうどよい距離。テーブルに着きメニューを眺める以前と同じ流れ。違うのは息子も先ず生ビールを頼み、酒の肴も慣れた感じで注文することか。私は定番の枝豆、カミさんは、量少な目のオーダー。何よりのおかずは、3人の会話。今では殆ど聴いているだけの私、下手に薄っぺらなコメントを挿まぬ注意、しているつもりで、ちょっと入れ・・・。お粗末！に。18時にはすっかり暗く、親子で歩くほんわり時間。帰る途中のコンビニで、息子は缶チューハイ、我々は￥100コーヒー、こいつが結構おいしくて、なんだかとっても楽しかった。

2012　（木）お向かいから柿をいただく。

2010　（月）
カミさん、出勤前、眠くて仕方ない様子（退行催眠講習が昨日終わり、緊張感が解れた？）私も疲れているのか？午後微熱感があり、今日も１４時頃ソファで寝てしまった。娘、夕方帰宅して屋根の上に上がり・・・、夕焼け空を眺めていた。何か悩みでもあるのだろうか？それにしても、あいつは、よく屋根の上に座って、夕空夕景色を見たり写メに撮ったりしている。まあ楽しんでいると見るべきなのだろう。引っ張り出して部屋に置いてある地袋の臓物が埃臭い。母の持っていた書籍も合成皮革がカビてボロボロに崩れてきたのでお別れ。お向かいから柿をいただき早速食す。美味い！カミさん、揚げ餅を作ってくれる。正月の近きを思う。

2008　（土）重曹ドライシャンプーでポチの毛を洗う感じ。ポチ嫌がらず。

 

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