娘の結婚式を終えて後、カミさんは体調不良のまま先週は仕事も休みがち。
連休に入ってからも体を立てておく気力がなく、すぐに横になる日々を送っていた。大好きなコーヒーからもこのところ遠ざかるカミさん、次第に元気を取り戻しつつはあったが、昨日「自然の中に行きたいな。」と言う様になった。あれこれ考えたが遠ければ疲れを残す。そこで、カミさんと何度も出かけたことのある例の里山へ行くことにした。
今朝は程よく曇って風もある。途中「ミニストップ」で「ベルギーチョコソフトクリーム」を食べるのがいつものカミさんのパターン。今日も「イートイン」で１個を二人で分けつつ食べてから里山の駐車場へ。
芝生の丘を歩いて登ると見晴らし広場に着く。テーブルベンチがあるので、コンビニで買ったおむすびとサンドウィッチを頬張る。カミさんはパンが好きだが「こういうところでは、やっぱりおにぎりが美味しいね。」と言う。カミさんが淹れてきたコーヒーを飲みながら、しばし風に吹かれた。
珈琲を飲み終えると、『帰ろうか』とカミさんが言い、少し遠回りをして池や竹林の傍らを抜けながら、駐車場へとゆっくり戻る。汗ばむこともなく、鳥の声を聞きながらの散策だ。
昨夜、息子は友達の結婚式で流すビデオ映像を撮りに遅くまで時間をかけていたのだろう。私らがTVを見終わるときにはまだ帰宅していなかった。今朝、カミさんが「帰りにお弁当でも買ってこようか？何がいい？」と聞くと、「ガリガリ君、梨味」と寝言のように応えたらしい。帰りにスーパーで果物と一緒に買って帰った。
家から少し離れたところに程よく整備された自然が広がっているのは幸せなことだと思った。こうした自然の中だけでなくても、自分の好きな空間に入って行くと、"元気"が出てくることがある。瞑想めいていたりする。
カミさんは、少し元気度アップ。
++++++++++++++好き空間+ 【マインドフルネス】
***
2019.9.23 チコちゃんで"ガランとしている"の意味が伽藍由来と紹介。本来仏道修行は野外の静かな処だった。【到彼岸】
2019.9.25 消費的であろうがあるまいが、傍からどう見えようが、自分の好きな空間に身を置くことは自分への"ご褒美"。