今日から節制・・・。

　　　　　　　　　【たら坊はソファが流行り】

友人たちは昨夜、晩ごはんのあとで帰っていきました。

久しぶりに賑やかで楽しかったです。
パパッと片付けを済ませるとコンチと２人。
はぁ～、いっきに静かになってしまって、なんだか寂しいわ・・・。

今日は３連休最終日。
と言っても、コンチの学校が休みなだけで、我が家はいつもと変わりなし。
のんびり過ごすことに慣れてしまって、一日がアッという間に終わる今日この頃です。
お天気は晴れ時々雨
これからしばらくは雨続きの天気予報です。

ここのところ、家でゴロゴロしていてもお腹ばかり空いてしまい、
お腹から腰回りのお肉のぷよぷよが非常に気になっていたのですが、
この２日で体重がどーんと増えてしまったので、いよいよ危機。
今日からはしばらく節制したいと思います。

今日のお昼は冷やし中華にしました。

サッパリとね。

食後は抹茶ミルク。

これはちょっとカロリー高そう。

昨日グリーンティーを買ったんですよ。

みんなで行ったジェラート屋さんで。
顆粒状で冷たい牛乳にもすぐ溶けます。
これは便利ね！

まだ残暑で、動くのがつい億劫になってしまうのが最大の問題かも。
運動しなきゃ、という以前に、もう少し活動的にならないといけませんね。