今日も部活動（笑）

プノンペンからこんにちは。
タガイニッ ムール タウ メック チョン プリエン
（今日は雨が降りそう）

また一週間が始まりました。
週末によく休んだので少し元気になった気がします。

今日でもう８月も終わりですか。。
早いなぁ。日本では夏も終わりですね。

最近は体調が良くないせいもあって、油断するとホームシックに転びそうな気持ちをグッと引っ張りつつ暮らしておりますが。
昨夜ふと、
「でも、ずむり。の人生、このまま海外暮らしは続かない気がする」
と、なんの根拠もなくですが感じて。
それなら、この後ずっと続く日本暮らしからすれば、今はほんの一時の特別な時間。
楽しんでおけばいいよ、と自分に思いました。

昨日の晩ごはんはまた。がお好み焼きを焼いてくれました。

豚もイカも入れた豪華版。
イカと言ってもスルメですけどね（笑）
なぜかスルメの頂き物が多い今日この頃です。
呼び寄せの法則というか、物って仲間を呼びますよね。

ずむり。は黒ゴマプリンを作りました。

日本で買ったプリンミックスのシリーズの。
ビジュアルはイマイチだけど美味しいです。

さて、本日も手芸部の活動日。
人数が少ないので思い立ったらすぐ集まれるのがいいような悪いような。

足がむくむと気分が悪くなるので、今日は着圧ソックスを履いてみました。
効果あるといいなぁ。

ではでは、頑張っていってきます。

昨日は崎陽軒のしうまいでした。

崎陽軒のしうまい
ゴーヤチャンプル
麻婆春雨（残り物）
即席キムチ（同じく）
ごはん

昨日の晩ごはんです

食材が買えなかったので秘蔵（？）の崎陽軒のしうまいを出しました。
弥生姉ちゃん、いつも本当にありがとう


プノンペンからこんにちは。
めずらしくスコールが降ってません。

今日はTukに乗ってイオンへ買い出しに。

まず【ほっとや】でランチ。

鶏重と鶏天丼。ちょっとピンぼけ。

久しぶりに行ったらメニューが増えてました。
やっぱりここの焼き鳥は美味しい。

先日出し損ねたネックレスの修理、今日は保証書を持っていったので無事に頼めました。
良かったです。

そして食料品を買って帰ってきました。
たくさん買うぞ～
と思っていても、そんなに買う物もないカンボジア暮らし（笑）

今日のお支払、ランチ10ドル、パン4ドル、スーパーで30ドル（うち12ドルはまた。のココナツオイル←気に入ったらしい）。
日本だとお財布に一万円札が何枚か入っていてもいつの間にかなくなっちゃうけど、プノンペンでは100ドルあったら怖いものなしです。
というか、逆に100ドル札は大きすぎて使いにくいので20ドル札の方がいいくらい。

物欲に振り回されない暮らしはラクといえば楽だけど、買いたくなるものいっぱいの日本がちょっとだけ恋しいずむり。です。

昨日は麻婆春雨でした。

麻婆春雨
美味しい竹輪
キャベツときゅうりの即席キムチ
玉ねぎスライスのせ冷奴
ごはん

昨日の晩ごはんです

メインになる食材がなかったので、日本で買ってきた麻婆春雨に。
素材が全部入っててこれだけでできるので、何もない時にとても便利です。

「辛口」の麻婆春雨、
わさびをつけるのでわさび辛い竹輪、
キムチ辛いキムチ、
玉ねぎ辛い冷奴、
という辛い物ばかりの食卓でした（笑）


プノンペンからこんにちは。のちスコール

夕方になると蕁麻疹が出る今日この頃。
といっても短時間で治まるし、朝が起きられなくなるので薬は飲んでません。
でも、たまには飲んでぐっすり寝てみるのもいいかも
土曜日の朝はお掃除も来ないし、と思い昨夜は飲んで寝てみました。

朝、朝食＆また。の見送りに一度は起きたけど、のち二度寝。
おかげでスッキリしました。
なんだかんだ疲れているのでしょう。
休める時に休むのは大事ね。

お昼を食べて、ちょっとタイフーマーケットに。
今日こそ挽肉を買って餃子を作りたい。
と思ったのに。
今日は豚挽肉どころか、牛も鶏もありませんでした。他の肉はあるのに・・・。
プノンペンに戻って以来、ちゃんとしたスーパーに行ってないので食材がないのです。
冷凍のお魚ならあるんだけどね。
仕方ない、今日は秘蔵（？）のアレを出しちゃおっかな。

やはりタイフーだけに頼って生きていくのは難しい。
明日はイオンかラッキーに行ってたくさん買ってきましょう。


プノンペンに戻って一週間。あっという間だったわ。
二週間経つと今度はコンチがプノンペンに来ます。楽しみ♪
それまでにずむり。も体調を万全にしておきたいものです。

さて。

今回の一時帰国で思ったことが一つ。

色が白いのは大事。

今まで秋から春にかけての時期しか一時帰国しなかったので、日本に帰るといつも自分だけ南国帰りって感じだったのですが、今回は夏だったので日本の皆さんも焼けているのを見て、やはり色は白い方がいいな、と思ったのでした。
ま、日本に住んでいれば冬には戻るからいいんだけど。
でも冬だってちゃんと太陽が出て明るいのに焼けずに白くなるなんてすごいですよね。

という訳で、日焼けに気を付けることにしたずむり。です。
今日もちゃんとアームカバー（日本で買ってきた）＆日傘を差して出かけましたよ。
カンボジアでも色が白いのは価値あることなのです。
せっかく色白な日本人に生まれたんだから大事にしないとね。（気付くのがちょっと遅かったけど）
ついでに、虫に刺されると蕁麻疹が出るので虫よけにも気を付けます。
まとめて大雑把にいうと「肌を守ろう」ってことでしょうか。

では、皆様よい週末を～。

誕生日の食卓。

牛フィレ肉のステーキ・ズッキーニと茄子添え
ポルチーニ茸のリゾット
サラダ

昨日の晩ごはんです

誕生日なので、日本で母が買ってくれた和牛フィレ肉を焼きました。
カンボジア中探したってこんな肉はおそらくない。というか日本でも自分じゃ買えない（笑）
焼きすぎないよう細心の注意を払っていただきました。
肉が柔らかい！全然くさみがない！

そりゃもう美味しかったです。ありがとう母。
親孝行しなくちゃ、って気持ちになりました。
肉で買えるずむり。の親孝行。いや、それもなんだかな。

誕生日ケーキは【ブレッドトーク】で。
二人だけだし、ここのケーキを初めて食べるので、冒険せずに普通のケーキにしました。

バナナラマ、と、ブラックなんとか。

一個2.2ドルくらいでわりとお手頃価格。

どちらも普通においしかったです。
近いし、いいかも。また他のも試してみます。

リゾットも美味しくできたし、貰い物のいいワインも開けたし。
シンプルだけどおかげ様でいい誕生日のご馳走でした。


プノンペンからこんばんは。

本日は文字通り朝から晩まで部活動。
さすがに疲れました。
が、バザーに出す作品はこれでほとんど完成！
（ずむり。の留守中の皆さんの働きで）かわいいものいっぱいできてます♪

チラッと作品のご紹介。

今回は編み物だけじゃなく布製品もいろいろ。
バザーの詳細はまたあらためてご案内しますね。

ではでは、今日はこの辺で。

タガイ クープ コムナウト。

カレーライス（ゆで卵・ソーセージ・茄子トッピング）
から揚げ（残り物）
トマト＆ポテトサラダ
ピクルス（作り置き）

昨日の晩ごはんです

久しぶり（こればっか笑）のおうちカレー。
チキンカレーにいろいろトッピングしました。
カレー以外は作り置きや残り物なので簡単♪

今回のピクルスは美味しくできました。
「すし酢＋同量の酢」のつけ汁で生の野菜をつけるだけ。
ほんのり甘くてさっぱり味で食べやすいです。
野菜を買ったらまた作ろうっと。
ただ、ピクルスやなますみたいな「酢」のものはまた。が嫌いで食べないのですよ。
ずむり。専用のヘルシー常備菜。
ま、代りにまた。は晩酌用のつまみを食べるからいいかな。


プノンペンからこんにちは。

昨日は結局クリニックには行きませんでした。
化粧して窓を閉めるところまでいったのに何故・・・思い切りが足りなかったか・・・。
なんかね～、つい「こんなことくらいで医者に診てもらうなんて」って思っちゃうんですよ。

ちょっとくらい気分が悪くたって死なない・・・胃薬もらっても仕方ないし・・・。
足腰は痛いけど階段から落ちたんだから当たり前・・・骨は折れてない（たぶん）。
じんましん・・・の原因はわからないし、薬は持ってる。

要するに、ずむり。は医者でないとどうしようもないこと以外は病院に行かない人らしいです。
骨が折れたとか縫わなきゃいけないとか、明らかに治療を要する病気とか。
カンボジアでは市販薬を気軽に買えないので、薬が必要な時にも行きます。

さて。

タガイニッ クーチア タガイ クープ コムナウト ロボッ クニョム

今日はずむり。の誕生日。

いつのまにやらもうアラフォーですらない歳になってます。
自分にそんな時が来るなんてねぇ。人生ってすごいですね。

そんな今日は、午前中はバザー用のシュシュの試作をして、
（なかなかかわいくできた！）
ブレッドトークに行ってケーキと朝食用のパンを買ってきて、
（ここのケーキは初めてだけどどうかな）
午後はヘアカラーをしました。
（髪がスッキリ見えるようになった！）
一時帰国以来ゲームはあまりしなくなって合間には本を読んでます。
（江國香織「流しのしたの骨」伊坂幸太郎「重力ピエロ」）
これからの一年をどんなふうに生きるか、その最初の一日としては自分らしく過ごせてまぁまぁ良い一日だったんじゃないでしょうか。

では、そろそろ晩ごはんの支度をしましょう。
今日はちょっと美味しいもの食べちゃおう♪