ペナン島なう。

リゾート中のペナン島からこんにちは。(^ ^)

マレーシアもこの時期は雨季だそうで、天気は心配していましたが、

まぁ、久しぶりにのびのびとポケモンGOができるだけでもありがたい！（笑）

なんて思いつつ、曇り空なりにのんびり楽しんでおりますよ。

幸い雨も降らず、午後は晴れてきました。

ポケストップにボールを取りがてらお散歩（笑）

夕方の海辺で貝殻探し中。

という呑気な一日です。

今日から連休。

カンボジアはプチュンバン(お盆)で連休なので、マレーシアのペナン島に来ています。
疲れたけれど、なんとか無事に来れて(いろいろあった)本当に良かった〜。
晩ごはんはさっそくローカル料理。

また。はミーゴレン好き。

久しぶりの海外旅行。
ゆっくりのんびり楽しみます。(^ ^)

昨日はから揚げでした。

鶏唐揚げ・ポテト
レンジ茄子
きゅうり竹輪
スナップエンドウ
ごはん

昨日の晩ごはんです

イオンで買って冷凍してあった鶏モモをから揚げに。
買い物に行ってないのであるもので、
ですが、旅行前で食材を片付けたいと思うとむしろ多いくらい。
あと一日で野菜は使い切れるかしら。

なぜかプノンペンのごはんの方が日本で作るごはんより写真写りがいいのはどうしてなんでしょうねぇ。


プノンペンからこんにちは。のち

今にも降り出しそうな暗い空です。
一時帰国前より日が短くなったな～思います。
雨季で夕方は曇ったり雨が降ったりして暗いので余計にそう感じるのもあり。
まだ（？）暑いけど、そんな変化にちょっと秋を想う日本人ずむり。です。

さて。

昨夜は「ぐっすり眠ってしまえば目も回らないのでは？」
と、いちかばちかで就寝前にじんましんの薬を飲んで寝てみました。

そのおかげかどうかはわかりませんが、今朝は目は回ってませんでした。
薬のせいでねむ怠い朝でしたが、頑張って、無事にトイレットペーパーを買いに行けました。

その後はせめて家にいてもできることを！
と、お米も配達してもらいました。

わーい。
食料が手に入ると意味もなくうれしい（笑）

お米↑はいつも日系の旅行代理店に電話して配達してもらうのですが、
久しぶりの今日はなぜか電話しても繋がらず。

実は先日、電話のsimカードを替えたのです。
ずむり。はそれまで、もう一年半前になくなったBeelineという会社のsimを使っていたのですが。
ビーラインがなくなってMetfoneのsimに無料で交換できるから来て下さい、
と何度もメールが来ていたけど、メットフォンは遠いし、
ローミング（？）状態でずっと使えていたのでそのままにしていたら。
一時帰国のまさにその日、突然メットフォンにローミングできなくなり。

その日は何ともできず、また。にsimを託して出発したのですが
後日、無事に交換しておいてくれました。また。ありがとう。
電話番号が変わるんじゃないか、たまってる残高はどうなる、そもそもメットフォンってどこにあるの？
といろいろ心配してましたが、番号も残高も引き継がれ全く問題なし。
しかも、空港にあるメットフォンのブースでやってくれたらしい。
そんなことならもっと早く替えればよかったわ。

ま、そんなこんな↑で、simに記録されていた電話番号がなくなってしまったこともあり、
繋がらないのは自分の電話が悪いのかも？？と思ったりしましたが、
お友達に聞いたところ、先方の問題だそうで違う番号を教えてもらえ、無事に電話は繋がりました。
よかった。ありがとう、ご近所マダム。


明日からの旅の支度もなんとか自分の分は終えました。
体調にまだ不安はあるけど、のんびりゆっくり過ごしましょう。

ボチボチやります。

海老焼売
焼きそば
竹輪・トマト・スナップエンドウ

昨日の晩ごはんです

日本で久しぶりにチルドの海老焼売を買って食べたら美味しかったので、また。にも食べてもらおうと買ってきました。
こういう物が200円以下で簡単に買えちゃうって、日本は食事作りに関しては本当に便利。
しかも、昔（？）はトレイから出してお皿にのせてラップしてチン、
と、それなりに一手間かかったのが、今はトレイのままレンジで温められるようになってる・・・。

もし日本に住むようになったら今みたいに外食はできないな～（田舎だから）
と時々思うのですが、日本は家で食べるのが楽しいからいいのかも。
そのために、家を心地よく整えるのは大事ですね。


プノンペンからこんにちは。のち

ずむり。がいなかった間に、また。もポケモンＧＯ！を始めていたのですが。
また。もカンボジアでダウンロードしたのに、なぜか日本語。
（ずむり。のは英語。だからポケモンたちの名前も違って何が何だかわからない）
「逆に君以外に英語の人なんて見たことない」と言われ、
ネットで調べてみたところ、デバイスの言語設定によるんだとか。
なるほど、ずむり。のスマホはカンボジアで買ったサムスン製なので日本語の設定がないのです。
また。のは同じ韓国製でもＬＧだから日本語に切り替わるのよね。
てことは、クメール語で使ってる人はポケモンの名前もクメール語なのかしら？

さて。

昨夜、留守宅管理をお願いしている不動産屋さんから管理報告のメールが来て、
「庭木や草が伸びているのが気になってきました」
・・・あんなに頑張ったのに、すでに。。。
報告の写真を見ても、一週間前に出てきた自分の家に他人が入っていると思うと気持ちは複雑です。
管理してもらえること自体は有難いのですが。


なかなか、そんなこんながストレスになっているのか、本日も体調は今ひとつ。
外には出ませんでしたが、ご近所マダムが来てくれておしゃべりできたので良かったです。
明日こそは買い物に行かねば！トイレットペーパーが尽きる！

お年頃。

プノンペンからこんにちは。

ふ～、蒸し暑いです。（３２度）
夜は寝苦しくない程度には涼しいんだけど、やっぱりここには秋は来ないんですねぇ。
それでももうじき１０月だし、乾季に向かってもう少し気温が下がっていく・・・んだったような気がします。
なんだか毎年「本当にそんな時期があったっけ？」って思うのよね。

一時帰国から戻って以来なんとなく不調でしたが、ようやく復活。
三日後から旅行なので良かったです。

本当に疲れやすくなりました。
プノンペンでは疲れるほど活動しないので（笑）実感しにくいけど、
日本にいる時には、やりたいことはいろいろあるのにサクサクこなせない自分に気付きました。
基本的な家事＋一つかせいぜい二つで精いっぱい。
片付けなんて以前なら一日中でもやってたのに、今は一日に食器棚２段とか、そんなペースです。
「うわー、疲れたー」っていうほどもやれません。

そしてストレス耐性がものすごく下がったと思います。
ちょっとのことで変な動悸やら、先日は寝ていたらめまいでぐるぐるしたり。
（また。に「めまいって寝ててもなるの？」と聞かれましたが、なるんですよー。寝返りをうつと気持ち悪くなります）

歳をとるって大変ですねー。
ずむり。の年齢だと「それが更年期だよ」と言われがちですが、いまいちピンときません。
だって、ネットで「更年期診断テスト」をやってみても、ずむり。の場合、
「やる気が出ない」→いつものこと（笑）
「夜中に目が覚める、眠りが浅い」→暑い時はね（笑）
「汗をかく、やたら暑い」→カンボジアですからー！（笑）

まぁ、自分が困ってなければ別に気にしなくてもいい気がします。
なんにしても普段から無理せず暮らしてますし。
でも逆に、もし本当にこれが更年期の症状なら、いつか治るのかしら？


連休だったので晩ごはんはまた。が作ってくれました。
一日めは鍋。（と前日の残り）

二日目は炒飯。（と鍋の残り）

ドーンと男の一品料理です。


夏休み（一時帰国）があまりに楽しかったので、今のずむり。はちょっと脱け殻。
次の一時帰国までのんびり静かに暮らします。
（でも三日後に旅行だってば）
今日は一日お籠りだったから明日は何かしようかな。


今日の一枚。

こんなところにチンチョの干物・・・。