送って来た画像が溜まったのでＵＰ～
時々はお弁当を作っているそうです
これは多分、いつも以上に頑張ったお弁当だと・・・・・（爆）
イタリア料理の店でバイトしているので、パスタは得意になったらしい・・・
ＲＩＲＩ作、冷製パスタ
いつかの朝ごはん、フレンチトースト
ジャガイモが無いので、かぼちゃで肉じゃが～～～
これ、結構イケるそうです(^^;
頑張って作った時だけ画像送って来るけど、いつもこんな食事じゃないでしょうね(^^;
一時、カレーだけで１ヶ月過ごした時期もあったそうですよ（爆）
最近はデトックススープを作り置きしておいて
小腹が空いた時や忙しい時に食べてるそうです
栄養は気遣っている様子なのでヨシとしよう（笑）
冬休みは美味しいこんにゃく料理してあげるからね～～（爆）
あれから３回飲んでみました
（毎日飲めよーーーー（笑））
あ、いや・・・休日はダイエットもお休みだし、なかなか飲む時が無くて(^^;
でも、プロティンを飲むとウンが出やすくなる感じです
日ごろから食べたら直通のやのまんは、ますます快腸（笑）
会社のお昼はプロティンを続けていますが、最近確実に減量してきてるみたい
私も相変わらずご飯抜きの食生活を続け（土日は呑むけど（笑））
－8ｋｇ～－6.5ｋｇの間で何とか落ち着いています
これは、晩酌のおつまみに、やのまんが作った、こんにゃく八宝菜です（笑）
野菜のみの八宝菜を、糸こんにゃくにかけたもの・・・
やっと今年のパンチュー寄席を仕込みました(^。^;)
早くに買っていたパンジーたちが悲鳴を上げ始めています（笑）
安いのを見つけては適当に買いだめしていた球根と苗
ここで全部を並べて組み合わせに頭を悩ませます
が、それも楽しみのひとつ♪
まずは大きい寄せ植え～
チュー2種類１２球 パンジー４株を、大きい鉢に植えました
チュー１０球 ビオラ2株 これは上の大鉢よりやや小さい鉢です
チュー１０球 ビオラ3株
この鉢、白い塗装がハゲハゲですが、そのうち花で隠れるので大丈夫（笑）
チュー2種１２球 パンジー3株
チュー６球 ビオラ3株
チュー２種 １２球 ビオラ3株
チュー１０球 パンジーとビオラ合わせて3株
バタフライチューリップって球根がとても小さいので
ビオラ3株とデージー（赤）を2株入れてみました
ここからはフリマ用の小さい鉢です
パンチュー寄席の植え方は色々ですが
大鉢は、こんな感じにしています
後方はチューリップの陰になるのでパンジーを入れないで
3時、6時、9時 の場所にパンジーを入れます
小さい鉢の場合は、後方にチュー、手前にパンジー2株・・・・にしています
ずらり～～～～今年は１１個です
それと
先日買った観葉植物で、ひとつだけ寄せ植えを作りました
ヘデラは挿し芽苗です
やのまんが「滑床へ紅葉見に行こう～」とせがむので(^^;
カメラ持って出かけました
西予宇和まで高速に乗って、そこで終点～
まず初めに立ち寄ったのは「どんぶり館」
野菜が激安でした
南予は野菜や魚が美味しくて、すごく安いです
「ハゲ」って何？？？？？？？（爆）
「ツブ柿」って、南予の特産品ですかぃ？（笑）
どんぶり館で「じゃこてん」と「じゃこカツ」を買って
アツアツフワフワを食べながら走りました～～最高！美味い！！
じゃこてん並は７０円、安くて美味しいです
じゃこカツは１１０円だったっけ、カレー味が珍しかったです
その後、すぐ近くの道の駅、「三間」と「森の三角ぼうし」にも寄り
滑床へ到着
サルがお出迎えです
ここのサル、怖いですよーーー目が合ったら威嚇してきます
袋なんか持ってたら狙われます
弟一家もたまたま来る予定だったらしく、ちょうど同時に到着し
しばらく一緒に紅葉を見ました
なつごん達、大きくなったなぁ～
今日は子供たちの落ち葉拾いと、ｐｏｐｏｐｏ君のダイエット散歩をかねて
ここへ来たそうです(^。^;)
今年の紅葉は、いまひとつ綺麗じゃないので
私たちは少し写真を撮っただけで一足先に滑床を後にしました
そして、高知周りでドライブして帰ることに・・・・
四万十川沿いに続く道は交通量が少なく景色も素晴らしく、快適です
「とおわ」という道の駅で
新聞で作ったバッグ
作り方説明書の本が付いて１０００円で売っていました～～
これ買ってきてフリマ用に作ればよかったかな（笑）
・・・・て
ネットで出てるし～～
結構めんどくさいな・・・・・・(ーー;)
やめた
「とおわ」から四万十川沿いに走る途中、地図で
ダバダ焼酎の酒蔵「無手無冠」という所を発見
焼酎大好きやのまんが素通りするわけありません（笑）
寄ってみました～～
なんとそこは、本当にあの美味しい（らしい）栗焼酎
「ダバダ火振」の蔵元だったのです
「美人多し」って・・・・・美人どころか、女の人は誰も居なかったぞ
通りも人一人居ない静かな商店街
あ、何故か全速力で走り抜けて行った親子連れが一組だけ（爆）
ダバダ一升瓶を買ってもらってルンルンのやのまん（笑）
後部座席でシートベルトしてもらってます(^。^;)
さて、次の道の駅は「あぐり窪川」
ここは「豚まんが美味しい」と、やのまんに聞いていたので楽しみにしていました
うわ！！！ほんとーーー！おいしいっ
中身がすっごくジューシーで柔らかいのです～
1個170円と、ちょっとお高いですが、また食べたいです
道の駅には、苔球をよく売っているのですが
ここは数も多く綺麗な作品がありました
次は、「久礼の大正市場」
（今日は「マンボウの解体」は見られなかったです）
ここで、もどり鰹を買って帰ろうと思ったのですが、海がしけてて本日は入荷無し
ということで、フグを買って帰り、ふぐちりをしました
3人で十分ふぐちり出来る量のフグが、なんと５5０円だったのです～
高知で魚を買うならココですね♪
（帰りに「かわうその里」で鰹を見たら1700円もして高かったのであきらめ）
立ち寄った道の駅 ６軒 （途中、スルーした所もアリ）
走行距離３５０ｋｍぐらい？
の、紅葉ドライブでした～～～
あれ・・・紅葉はたった30分ほどしか見なかったかも_(￣▽￣)ノ彡☆ばんばん!
どんぶり館とあぐり窪川が美味しかったな（笑）
パンチュー寄席、フリマ用の寄せ植え、会社の店頭に置く鉢、などなど・・・・・
なんか、いっぱい作らないといけないので、あちこちで安いのを仕入れてきました
これはたまたまスーパーで出合った１２０円均一の球根です
左上の「バタフライチューリップ」って、お初なんですが・・・・
大丈夫だろうか・・・１２０円（笑）
右下の「コンビネーションチュー」１０個１２０円はとてもお買い得♪
パンジービオラは３つ１００円でｇｅｔ
これは上の球根を買ったスーパーとは別の店です
先週、この店で２個１００円で買ったところだったけど
値下げになっていたので、また買ってしまった(^^;
この白とレモン色のビオラ、今年初めて見ました
花付きが良さそうです
そして今日は東予の山の方まで仕入れに行きました
去年もここで沢山仕入れて来たのですが、
苗は小さいけど４つ１２０円、５つ１２０円 という価格はスーパーでも無いです
新種やブランドパンジーなどは３つ１００円ですが、それでも安い～
また、東予の別の市場では、観葉植物が２００円以下で買えます
２つの市場をハシゴして、これだけで３０００円ぐらいかな・・・
今、カーポート周りはすごい苗の数です
いつ植えるんだぁぁぁぁ～～～～～～
明日は早朝から紅葉行くし・・・・
KEIも二十歳になったことだし
私も老舗のハンコ屋でバイトしてることだし
とびきりの象牙の実印でも・・・・・・・・・と思い
「社長～～～象牙のアウトレット物、無いですかぁ～？」
とお願いしてみました
（それって、「とびきり安い」・・・・・ってことかぃ（爆））
先月頼んでおいたのですが、大安吉日の今日出来上がりました
（１３日の金曜日だけども(^^;）
いや、ほんとは昨日渡されたのですが、仏滅だったので隠しておきました（笑）
せっかくなので印相彫りにしてもらいました～鑑定書付きです
象牙にもピンキリがあるって初めて知ったのですが
これは質が良く、作者の名前も彫ってあるでしょ
今では希少もののお値打ちもので
このランクだと８万円ぐらいするそうです
でも、黄色い色が少し出てきているので半額以下にしてくれました！
これだけ単独で見ると色なんか全然気にならないです
社長、どうもありがとうございました(o*。_。)o
今朝の体重 －7.6ｋｇ
あれからずーーーーーっと体重の変化に大差が見られないので
体重報告はしていませんでしたが
韓国後、－6ｋｇ台に上昇したので、何とか１ｋｇ戻しました
で・・・昨日のプロティン（下の記事）の感想ですが
クッキーを食べながらチビチビと、３０分ぐらいかけて飲みました
だんだんお腹が膨れてきたせいでしょうか
すぐにクッキーを食べる手が止まりました
３５０ｍｌですが、ある程度の満腹感は得られたみたいです
しかーーーーし！
その後、１時間ぐらい経ったら、またお腹が空いてきて
コーヒー＆菓子パン (ノ∇≦、)ノ彡☆ ひゃーー
やはりおやつは外せない！
しかも、夕食は
ホットモットのチラシに惹かれ、ついつい・・・・・
これがまた、めっちゃ美味しかったんです
ホタテ、エビ、イカ の天ぷらが２個ずつ、レンコン、インゲンの天ぷらが１個ずつ
ほっかほかのご飯で、天つゆは後がけ
ものすごいボリュームで味もいい！
もちろん完食です(ーー;)はぁ・・・
今日は昼も夜もデトックススープで引き締めだな
そして次回はこれを食べるぞ♪
子供たちが居なくなって、少人数家族になると
こういうのが買いやすいなぁ（笑）
韓国から帰ったとたん、自宅にこんなものが届きました
さては・・・・やのまん(ーー;)
なかなか体重が減らないので、自分用に注文したらしいです
毎晩、焼酎呑んでたら痩せるわけないよなーーー（笑）
でも、お昼ご飯の代わりにこれを飲んでくれるといことで
大喜びなのは私 ワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪
お弁当を作らなくていいのです！
夢のような、まさかの展開 ＼(●~▽~●)Уイェーイ!
今日はこっそり私もお昼に試飲してみまひょ♪
５００ｍｌのペットボトルに３５０ｍｌの水を入れ
お好みの味のプロティンを溶かすだけ～～
ミルクティ味にしたよ♪うひゃひゃ
１個減ってたらバレるかな（爆）
でも大丈夫！
私用にも昨日注文したから～～～～_(￣▼￣)ノ彡☆ばんばん!
（買ーたんかいっ！）
だって、Ｑ１０やヒアルロン酸や食物繊維が入ってるんだもん～～
午前１１時半・・・おなか空いてきたので
雨も降るし、ＰＣやりながらゆっくり時間をかけてチビチビと飲んでみます
(*￣O)◇ゞ ゴクゴク
おいしいっ！！！優しい甘みと紅茶の豊かな香り～～
クッキーをおやつに (・□ゞグビグビ… ♪
初めて食べました
半分に切ってスプーンで食べます
香りはすっごくフルーティ
でも味は・・・・うーん(ーー;) 甘酸っぱい、何とも言えぬまったり感
中央は甘みがあり、外に行くほど酸っぱいので、どこまで食べていいか（笑）
しかも
小さい（直径３ｃｍぐらい）ので、食べた感が無いし（爆）
ま、そゆ感じ・・・
ケンミンＳＨＯＷで放送されたらしく（韓国中(^^;）
さっそく義母が買いに走ったみたいです
小ぶりのミカンを白餡で包んで牛皮でくるんでいます
１個４００円近くするのかな
いくらなんでも高すぎやろ～～（笑）
この時期、こんなミカンなんかタダやで（うそ爆）
さてさて、お味のほうですが
私は・・・・・うん、まあ、こんなもんやろ
やのまん・・・・・うぇーーーーっ。。゛(ノ;▼▼)ノまずい！！
この小粒の甘いミカンと餡子のコラボがよっぽど口に合わなかったのでしょう
摘果する青いミカンが大好きな人ですから（笑）
