ダイエット宣言をしてから、まだ4日(^^;
でも地道に・・・・私にしては珍しく頑張っとります
1kg減りました
朝は牛乳、コーヒー、バナナ、食パン
昼は昨夜の残り物とデトックススープ
夜は野菜中心のおかずで、ご飯の代わりにデトックススープ
ダイエット宣言した割には腹八部目ぐらいは食べてるな(笑)
ただ、問題がおやつ
今まで午後のコーヒータイムには必ず甘いものを食べてたんだけど
今日はちょっと手作りで、寒天おやつを作ってみました
一時大ブームでスーパーから寒天が消えた時期がありましたよね
あのときに買ったまま食品庫に眠っていた寒天を、やっと在庫処分です(^^;
インスタントコーヒーと、ちょっとだけ砂糖を入れて作りました
よ~~く冷えてます♪
実は、私は寒天のこの食感があまり好きじゃないので
これを潰して牛乳を入れて、甘みはホイップクリーム(市販の出来合いのやつ)
ドロリッチのCMを見て、これだ!!!と思って(笑)
これならツルンと食べられます
包丁で細かく切ればもっと食感がいいかも
ただ、コーヒー寒天にほとんど甘みが無いので
クリームは2回ぐらい追加しながら食べました(爆)
ホイップクリームが無ければガムシロップを牛乳に入れると美味しいかも
寒天1本分を作っておくと3日ぐらいあるよ~
最近万歩計をつけているので、毎日の歩数もメモしてみます
今日はララの散歩に2回行ったので10462歩です
昨日は7606歩
一昨日は8000歩ぐらい
ところで、今日はKEIの二十歳の誕生日です
私もやのまんも「おめでとうメール」送ったのに返信もしやがらん
生きとんかいっ!!!
はやいですね~!!
私たちも年取るはずだ。。。
ところで、nahoちゃんのダイエットメニュー
ページにならないのかな~??(なって欲しい)
そうやってヒトの仕事を増やしてます
今夜は下のこんにゃくを参考にさせていただきますね
ハタチってすっごく大人の響きだけど、まだ精神年齢は16~17ぐらいだよ
やっぱ社会に出て苦労して初めて大人だよね
ダイエットメニューをページに~~~(@o@;)
そんなお恥ずかしいぃぃぃ
のぶちゃんやもっちゃんのほうが、ずっとレシピ多そうだよ
のぶちゃんも是非ブログにUPして紹介してね~
私もページにできるくらい、頑張って開発するわ♪