なにってダイエットです。
1か月が経ちました。
お風呂前の計測で今日が一番やせている。
イエーイ。
２．６キロ。ハイペースです。
1か月2キロペース、半年で5キロ以上痩せればよし、と思っているが、
この調子だと停滞が長くなりそうだな、と考えています。
ちょうど少し前が停滞期で、ぜんぜん動かないどころかちょっと増えたりして、
おいおい、と思っていました。
やっているのにやせない、という期間が長ければ長いほど、やめちゃうリスクが高くなります。
やせると楽しいんだけど数字が動かないと、つまんないよね。
体重グラフ。
停滞を乗り越えていたらいいけど、、、。
今日の夕飯は
キャベツ半玉を使った豆腐のお好み焼き。
上記のダイエットアプリに「お好み焼き」で検索したら、
「豆腐とキャベツのお好み焼き」と載っていて、
検索して作ってみた。
ふつうのお好み焼きだった。
豆腐を最初液体にして、生地にするんです。
むしろ、豆腐じゃなくて水でよいのでは。粉の代わりなのかな？
