気候変動

思い出した。
気温の変化が激しいと、
安眠できなかったことに。

春、初夏、秋以外
寝苦しい。

というわけで、完全に寝不足による体調崩しのターンに突入です。

自宅で仕事できるのが、本当にありがたい。

最近の自炊飯。

ワンタン。

餃子と違って、
適当に作ってもオイシイ。

自炊生活なのか、これは

体調を崩し、
夕食作る気がまったくせずに
お茶漬けの夕飯にしてもらいました。

火を見たくない。
調理器具を洗いたくない
と突如思ってしまって。

結局、
パン生地をセットしていたので、
パンは焼いた。
体調ごまかしごまかし。
このところの気候のおかげで
生地の温度がすぐにあがって、
1時間ちょっとで焼き上がったのでありがたかった。

結局食事はつくらなかったが
パンは焼いた。

パンは自炊か？

いつかのシナモンロール。

健康診断ハイ

1年も経たないうちに健康診断の予約がとれたので、
行ってきました。

寝苦しい夜で、
朝からだいぶ調子悪かった。
絶食のため、
ちょっと脱水気味だったのかも。

終わって、
近所の回転ずしに行きました。

まずは納豆と白湯。
毎日のルーティン。

 

うえーい。

シーサラダ増量を利用してサラダ部分をえび天にオン、甘ダレオン。

はしゃぎすぎた。食べ過ぎた。

それでめっちゃ具合悪くなってきた。
頭がガンガンする。
一気に詰め込んだので、消化に全部の機能が集中していく感じがする。

帰りにサーティンワン行こうと思っていたのに、
それもすっかり忘れて、家に帰りました。

バリウムを呑んだので、
下剤が聞いてきて、
横になってウトウトしはじめたものの
腹痛で目覚めて、脂汗かいた。

失敗失敗。

お外でチル

初夏は、
せっかくベランダがあるのだから
そこで過ごしたい。

そう思っているんですが、
いつも季節を逃してしまう。

気がついたら

真夏

気がついたら

真冬。

最近、夏と冬しかない。
春と秋って数週間しかない。

そんなわけで
無理やり
朝の数十分
仕事を始める前に
ベランダに出て見ました。

 

 

目を覚ます前のSNS検索を
モーニングルーティンである
白湯を呑みながら。

体冷えた。
お外でチル。
本当に寒くなった話。

あと白湯用のカップがカップホルダーに入らない。

 

 

 

ご飯ブログなのに、
たべもの載せていないので、
ある日のランチ
カレーパンとシナモンロール載せておきます。

 

 

都内を自転車で

東京勤めのうちに
レンタルチャリで
都心を見て回りたい。

と思っていたのだけれど、
天候が悪かったり、
暑すぎたり寒すぎたり、
季節柄暗かったりとタイミングを逃していた。

先週、
たまたま定時後1時間ほど時間があったので、
風も気持ちがよく日が長いということで
レンタルサイクルをして、
皇居周辺いってきた。

 

皇居周辺は最高。

しかしその他の道が、、、、。

こんなに人も車もいるとは思っていなかった。
東京なめてた。

地元なら10分の距離で
半分くらいしか進まない。

選んだ道が悪かったのか、
ラッシュアワーっていうのもあったんだろうけど。
目標の駅よりずいぶん手前で返却した。

今度は違う道を選んで再チャレンジしてみたい。

 

せっかくの東京
ということで
外食ランチを。

パッタイセット。

このほかにグリーンカレースープもつけた。

欲張り過ぎた。