安眠したい

先週は何もかも嫌になって
趣味もストップ。
漫画におぼれたりしてました。

え？はいそうです。暗いです。
私は根暗な楽天家です。

習慣ってのは恐ろしいもので
ラジオ体操
このブログ
毎日の日記は疑問もなくできている。
よしよし。

ダイエットも中断気味だったので
昨日は安眠ヨガというのをやってみました。
いつもお世話になっている
YouTubeさんをつけて。

そしたら
ものすごく疲れる夢を見た。
親族全員で温泉旅行に行き、
近くのレストランで食事をしようというときに
わたしだけ
忘れ物を取りに旅館に戻ったら
あと30分でチェックアウトせよ
と言われる。
父親に連絡したり、
30分後に出れなかった場合の処理とか
部屋に戻って急いで自分だけでも荷物を片付けようとか
焦りまくって
考えて
走って…
途中で夢だと気付いて徐々に起きた。
浅い夢を見てた。

なにが安眠ヨガじゃ。

と思って、娘の夢占いの本を借りて読んだら

苦しい旅行
焦る

のこの2キーワードが両方とも「不安」を示してました。
思い当たるふし
あるある。


今日はぐっすり寝たい。