寝違え

『 町内の三日月　午後５時５７分 』

６日の夜、お風呂上がりにソファで横になりました。
気が付いたら朝になっていて、、、

７日の朝、起き上がったとたんに、左側の首、肩、肩甲骨、脇の下激痛が～～～。
原因は、背中の下にあった二枚の重なったクッションです。
ひどい痛みに、マッサージを受けることにしました。
午後４時半、担当の施術者は夜まで予約がいっぱい。

夕食後に出直そうと一時帰宅。
が、夕食は、今季初鍋の湯豆腐、お腹いっぱいになりまして、、
マッサージはあきらめて就寝。


↑　橘みかん丸絞りポン酢
お箸を動かすのに忙しく、、、
カメラを持つ暇なく完食してしまいました。
と、言う訳でお鍋の写真はありません。

８日は、午前中に体験ヨガ講座（￥400）の予定がありマッサージは午後へ。
なんと！！　１時間半のヨガで左側の体の痛みは消えてしまいました～。
あまりにも効果大でしたので、ヨガ教室への加入を即決。


↑　ヨガマット
物置に保管していたヨガマットは古びていて、、、
洗剤で洗って水気を吹き上げてから干しました。

超久しぶりにヨガを始めることになりました。
背筋と首の伸びた正しい姿勢と、柔らかな身体になれる事を期待しています。

秋の夜空

『 夏の大三角形 』スマホ画像

最近は涼しい夜になり月も出ておらず、星空を楽しむのに最適な季節になりました。
午後９時を過ぎたころ、西の空に夏の大三角形が見えます。



ベ　　ガ　：こと座（織姫星）
アルタイル：わし座（ひこ星）
デ　ネ　ブ：白鳥座

☆ スマホのスカイマップを西方向にかざして確認☆

　↑　スカイマップ画像

そして、午前零時頃ともなれば、東の空から冬の星座のオリンオン座が昇ってきます。
星座の動きを目にし、季節の移り変わりを感じる今日この頃。

☆　町内夜景


我が町は田舎なのですが、高層住宅が建ち並びます。
星空観察には適しておらず、灯りのない場所へ移動します。
数日前、ライン友から夏の大三角形情報が入り、確認し勉強しなおしました。

メリル・ストリーブ

映画「愛と哀しみの果て」
主役メリル・ストリーブ、共演はロバート・レッドフォード。
1985年（昭和60年）アカデミー・ゴールデングローブの両方で作品賞を受賞。

当時のテレビCM、飛行機の前後の座席で手を結ぶシーンとシャンプーのシーンが印象的でした。
是非とも、観てみたいと思っていたのですが、時の経過のうちに忘れていた映画です。
テレビ放送ですが、やっと観れました＾＾。

おやつと飲み物を用意して、居間のソファに陣取り2時間半余り。
後半はしっかり観れましたが、、、
前半は、用事で席を立たつこともあり、、、
もう一度、ゆっくり観たいと思っています。

クリント・イーストウッドと共演した「マジソン群の橋」。
これは映画と本、両方で何度も泣ける作品でした。

栗きんとん

『 恵那川上屋謹製 』

自粛解除明け最初の週末。
離れている家族が全員集まり、お昼からの半日ほどを近くの公園で過ごしました。
気温は２７度、日陰は涼しいのですが、日向は額から汗が流れるほど。



夕食もお風呂も済ませて解散は午後７時過ぎ。
家の中は、嵐が去ったあとのような静けさです。
ホッとして、手土産の栗きんとんの箱を開けました。



私が作る栗きんとんより、見た目もお味も上品な仕上がり。
美味しさのあまり、１つで止めれず２つめに手を出してしまいました。

自作の栗きんとんの素朴さも嫌いではありません。
が、　昨年に続き、今年も作れそうもなく、、。

メダカすくい

『　メダカ５匹 　』　

近所の魚屋さんが、テイクアウト用のお弁当屋さんを開店しました。

開店祝いのイベントにメダカすくいコーナーがありまして、、、
覗いてみると、黒メダカが泳いでいます。見たことない色だなぁ、、、
じーと黒メダカを見ていると、おじさんが「持って帰らなくても良いいよ」。と、一言。

メダカを飼うつもりは無く、おじさんの言葉は渡りに舟です。
１回￥３００を支払い、小さな容器とポイを１本借りました。
ポイに貼り付けてある紙は、片方はツルツル片方はザラザラ。
ツルツルの方ですくいます。

元気の良いメダカはポイに乗せても飛び跳ねて逃げてしまいます。
数回悪戦苦闘して、なんと！！　目的の黒メダカをゲット～！＾＾
もう一匹ゲットして計２匹。

おじさんに得意げに報告すると、お持ち帰りなら３匹サービスと言うのです。
目的の黒メダカをゲットできたので、飼うことにしました。


↑　黒メダカ
接写のため、実際より大きく写っています。









とりあえず、事務所のデスクに置いて癒されたいと思っています。