有酸素運動

『　ラッパスイセン　』

休会していたカー〇スに復活しました。
とりあえず、１日おきに通うつもり。
目標は３キロ減。２ケ月後を楽しみにしています。

木曜・金曜と２日続けて有酸素運動をしたのですが、、、
普段使っていない脇腹に筋肉痛が発生。やはり１日置きが理想と思われます。。
今週は火、木、土の予定。




１輪２輪と咲き出していたラッパスイセン。
ここ数日の陽気で一斉に咲き揃いました。
植えこんでから数年が経ち花数増量中。





テラコッタ風な植木鉢に植えて、駐車場の端っこに置いています。