家出るのが遅い

　今朝は、身支度が非常に遅くなってしまい、いつもの電車に乗れるか本当に焦りましたね。毎日、毎日、身支度では手間取ってしまいます。明日は、今日のように焦らないで家を出たいものです。
必死に急いで歩いたので、タイム：１５：５０でした。本当に久しぶりの１５分台でしたね。
　ところで、朝早く家を出ていますが今年は外が暖かいのは助かりますね。でも、今週末から寒くなるので、体調管理に注意して行きます。クリスマスまであと１０日です。街中はこれからクリスマスパーティやら忘年会やらで何かと慌ただしくなりますね。帰りの時間帯には人ごみでぶつけられないように注意して歩きます。

今日は、帰りの山手線が遅れて、いつもの6：03の各駅に乗る事ができませんでした。

記録

　天気： 曇り時々晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　15℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 9℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧：117／75／57　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：09：00　
烏山駅着　06：24：50
タイム：１５：５０　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：50　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：16
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：14
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:45
　自宅着　：　１８：５７：１０　無事到着。　
　タイム：１７分２５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。１２月２７日まで晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）