雨上がりの朝、暖かい

今朝は、朝上がりの暖かい朝となりましたね。一週間の始まりの月曜日ですので注意の日です。こんな日は注意一番で行きましたが、頑張って駅まで歩きましたら、暖かい朝で汗をきかきましたね。
会社に着くと一週間の始まりの月曜日は、週末に来ていた仕事の処理で忙しかったですね。本当に単純な、単調な仕事です。
今週も頑張りましょう。

記録

　天気： 曇り
最高気温（℃）[前日差] 　13℃[+2]
最低気温（℃）[前日差] 8℃[-2]

　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧：124／77／64　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：20　
烏山駅着　06：23：40
タイム：１８:２０　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：50　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：28:45
　自宅着　：　１８：４７：１５　無事到着。　
　タイム：１８分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。１２月２５日まで晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）