ＧＷ明けの一週間が終りました。

やれやれ、ＧＷ明けの一週間が終りました。週の最初の日は体調不良でしたが、何とか一週間もちましたね。
今日も帰りは歩きましたが、烏山駅を下りて歩き出したら雨が降り出してきました。これはいけないと思い雨が本降りにならないうちに家にかえらないと思い必死の思いで歩いて帰りました。家に着いて、雨は軽く濡れた程度ですみましたした。
今朝のタイムは、久しぶりに２１分を切ってタイム：２０分３０秒。帰りもタイム：１９分でした。
歩くのが早くなりましたね。

今週も無事に終りました。今日は金曜日です。金曜の夜の美味しい食事。ワイン、音楽。風呂。を楽しみます。
皆さんも金曜の夜を楽しんでくださいね。
明日は雨のようです。雨ならこれからの”街歩き道歩き１０８”のコースの下調べをします。
何はともあれ、明日は楽しい土曜日です。

　記録

　天気：晴れ夕方から雨
　最高気温（℃）[前日差]　29 [ +4 ]
　最低気温（℃）[前日差]　16 [ +2 ]
　体調：４
　血圧：119／71。
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。右リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　6：46：15
　烏山駅着　7：06：45
　タイム：　２０分３０秒
　京王線各駅：7：09
　　電車：立つ。
　山手線　7：53。電車遅れました。こんな日は、座れると助かります。
　　電車：座る。30後半男性
　会社事務所着　8：25
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　17：49
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：41:00　　徒歩
　自宅着　：　１９：００：００　無事到着。
　タイム：１９分００秒
　
今週も無事に終りました。明日は、楽しい土曜日。

では今晩も

『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。

『星と太陽と青空に願いを』

就活生の水疱瘡が早く治り、水疱瘡の跡が消えますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽が出て雨を降らせないでください。
地震が起きませんように。
強風が吹きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。
良いことがありますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

どうも明日は雨のようです。