今日のカーブス

今日は午後から雨が降りそうなので


早めにカーブス！


今週のおさらいマシーンは

「ラテラルリフト」　


このマシーンは

いつやっても

効いてるんだかどうだかって感じで

？？？

でしたが、


おさらいで

腰がやたらに動いていることがわかって


ジッとしてみたら…



うーん…効いてきたぞ


わき腹すっきりになるそうなので


ガンバろう