ポモドーロタイマーで仕事能率アップ

以前、娘に教えてもらったポモドーロタイマー

25分作業、5分休憩が取れるようにタイマーで教えてくれるようになっています。

仕事の能率化を図るタイマーとして有名です。

今朝、Youtubeを見ていると、

ポモドーロタイマーのチャンネルがあることを知り、

始めて使ってみました。

作業中の音楽は、波の音、カフェの雑音、など自分で選択でき、

5分の休憩の時は、水を飲む、体を動かす、外を見る、目をつむる、ペットと遊ぶ、運動する、などの方法が紹介されていました。

私が選んだのは、

映画「千と千尋の神隠し」の愛されキャラクター、カオナシが背景になっているものです。

//www.youtube.com/watch?v=mBw1_kN4TlA&t=4402s

 

午前と午後、やってみましたが、

ポモドーロタイマーを使用している最中は、

メールやLineのチェックなどしないように心がけ、

思ったよりも集中でき、達成感を味わえました。

仕事量が多くて、なかなかはかどらない人、いかがでしょうか。