秋の免疫力アップのカギを握るのが、「腸」です。
腸は、人体で最大の免疫器官と言われています。
体の中に侵入してくる病原菌やウイルス
そして体の中に自然発生する悪性の細胞などを発見し、攻撃してくれる免疫システムを保つうえで、腸は極めて重要な存在なのです。
腸を整えるには、血行を良くする適度な運動が効果的
イルチブレインヨガでは、腸周りの筋肉を刺激したり、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、
腸の働きを活発にするエクササイズを実践しています。
10月27～（火）～31（土）
ハロウィンウィーク限定！！！
さっそく行かなくっちゃ
金山でとーたるヘルスケアをするなら！！！
イルチブレインヨガ金山スタジオへ
052-682-1707
