笑いの力ってすごい♪

こんにちは
毎日笑っていますか
面白いことがなくても、笑ってみると不思議と本当に楽しくなってきます

トレーニングでも笑い修練といって、とにかくまず笑う
たちまち笑いで溢れかえり、童心に皆さんかえったように顔も心もオープンになって、その場は明るいエネルギーに満ち溢れます
そして体もほぐれます

是非やって見てください

希望の手紙笑いの時間紹介します




笑いの時間


今から明るく大きく笑いましょう。

どんな美人でも

顔をしかめたら美人でなくなるように

落下傘と顔は広げたら、生かされます。


顔を広げたら、首も伸び、

肩も胸も伸びて、胸はリラックスします。

緊張して閉じていた口も開きます。


顔が笑えば首が笑い、

肩も笑って胸も笑って

胃も笑って、お腹全部がほぐれます。


笑い続けると、

固まっていた脳がほぐれ

脳から笑いが聞こえてきます。

そうなるまで笑いましょう。


子どもと一緒に脳が笑うまで

一緒に笑いましょう。

　　　
　　　　　著者　一指　李承憲



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