まだ、風が冷たくて、肌寒く感じられるなか。
ふと周りを見渡すと、あちこちに花が咲いていて、春を感じる時期にもなりました。
冬の寒さで、からだが縮こまり、気持ちも塞がりがちたのが、春の訪れとともに、心も開いてくのが感じられます。
４月から始まる新生活に、ご自身の健康の為にも、新しいことを始めましょう！！
イルチブレインヨガ金山スタジオでは、へそから始まる健康法として、へそヒーリングをご案内しております。
へそヒーリングは、へその周辺に働きかけることで腹部のリンパ節の働きを活発にして、免疫反応や老廃物の排出を盛んにする健康法です。
さらに、おへそから胃腸を刺激して腸内環境を整えるとともに、腸の中に溜まっている血液をポンピングし、全身に循環させていきます。
気血循環の改善によって、時間で腹部から下半身や足先まで、すぐに温かくなるのが感じられるのが特徴。
腸のぜん動運動の活発化により、ダイエット効果も期待できます！
また、硬くなっていた腸の緊張がほぐれるとともに感情的な緊張もほぐれるため、心のリラックスやストレス解消へとつながります。
是非、一度、スタジオにお越しください。お待しております♫
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☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
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