![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/96/8c1c0fdcd360236d9740be4e62a6dbd5.jpg?1649163506)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/2d/8f4b2489eabfd9ccea10eb566b328939.jpg?1649163506)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/12/9f03d84207bbad96b9f6bc856dccf06c.jpg?1649163506)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/eb/16f7e7a4e5c91d45a30fcef68b9a2dfc.jpg?1649163506)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/39/e8d387355af2a39ab8081442940bc32c.jpg?1649163506)
今日の夜ご飯
・チキン南蛮(鶏もも)
・手作りタルタルソース
・長芋焼き
・チンゲンサイ炒め
・サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ハム)
・ソフトイカ(マヨ醤油、七味)
・大根の葉っぱのおひたし
・残り物達
メニュー決まらなくてどうしようと考えていたところ、仕事の帰りに話していて、唐揚げかチキン南蛮かみたいな話題になっていたことを思い出し、ヒントいただきました。鶏ももあったし、チキン南蛮に決定!長芋は小麦粉振って塩胡椒しただけ。チンゲンサイも塩胡椒して炒めただけです。鶏ももはカリッと揚げて甘酢とタルタルソース。毎日、メニューが浮かばない。
![にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ](https://b.blogmura.com/food/bangohan/88_31.gif)
にほんブログ村