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足首ウォーマーを履いてみました。裏返ししたらつなぎ目がある法とないほうがあるのわかるかな。つなぎ目のほうを足首のほうに持ってくるといいみたいです。内側はシルク生地でさらっと肌触りがいいです。足首には冷えに関する４つのツボが集中していて着込むだけの防寒ではなく、ツボを効果的に温めることで冷えに効くんです。いつも冷えまくっている私だけど、足首温めるといいなんて思ったことなかったです。冷えにはくつしたって思ってました。足首なんですね。軽くていいですよ。
今日のボンの弁当は・チャーハン
・チーズと青じその豚肉巻きフライ
・ウインナー
・ポテトフライ
・ブロッコリーのマヨチーズ焼き
・レタス・トマト
パパは仕事明けで休みだったのでボンだけ弁当でした
今日の夜メニューは・ラーメン（ニラ入り）
・長芋と青じそと梅肉の豚巻きフライ
・青じそと梅肉の鶏ささみ巻きフライ
・青じそと梅肉の鶏ささみ巻き蒸し
・ニラ蒸し
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