運動量分析

​ここ３か月の平均的な運動パターンを自己分析してみた。

２～３日に一度は車で父が入っている施設へ荷物と親を乗せて往復しなければいけない。

大した距離ではないが、回数も重なれば距離は伸びる。

が、あくまでもＳＸ４の走行距離で、三菱ジープの頃とちがってＡＴのオモチャは労力をほとんど必要としないから運動にはならない。

歩いても駐車場と病室の間だけ。

その後、スーパーへと向かい、夕飯の材料と翌朝のパンを買い出す。

これとて重いお米とかがあったってほんの３０分程度の事だ。

あとは、…座りっぱなしか横になってる。

これは典型的な「メタボ一直線」パターンと考えられる！