今日は新しいカテゴリの紹介です。「RUN」です。以前より皆様とのコメントの中で、話にも上がっていたのですが、私、ひそかに走っていたのです。ひそかに・・・。妻からは「よそに女でもできたのか？あやしい・・・」と疑われるし、会社の同僚から「長生きしようと企んでるな」とか茶化されておりましたが、ま、当たりです。（女はいませんが・・・）こんなに続けられるとは思っていませんでした。走ってみると結構これが楽しいのです。走り終えた後の爽快感、ちょっとした充実感。素晴らしい。自分で自分をほめてあげたい！・・・なのですよ。
途中、自分の筋力も考えず、無理をしたためにケガにも見舞われたこともありましたが、それでも何とか3ヶ月続けられました。
ま、3日走って1日休み、のペースなのですが、ともかく3ヶ月続けられたことにとても満足しています。
このたび、ぜひ記事として書きたくて、マイシューズとマイウォッチも撮りました。（笑）最初はタイムなんてどうでも良かったのですが、もっと速くとか、もっと長く走れるように・・・って思い出すと時計、買ってしましました。最近のランナー用の時計って、心拍数まで測れる機能があるようですね。（私はそんな高価なものは買えませんが・・・）10分ウォーキングで40分走る。でまた10分ウォーキング・・・今はこのリズムです。これが徐々に60分走れるように・・・無理せず徐々に・・・です。
来年の今頃も続けていられるように・・・。