双極性障害と診断されて、精神薬を飲み続けて１４年。完全断薬をして、３年とちょっと経ちました。
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「精神薬」を「本気で断薬したい！」あなた向けに、本気で書き下ろしました。
約１０回のシリーズでお届けする「断薬記録」。
シリーズ＃５
【断薬日記＃５】決意！「精神薬を完全に断薬」出来たきっかけと決めたこと。「私は◯◯ではない！」
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シリーズ５では、
なぜ、１４年間も"精神で病み続けていた"わたしが、「断薬」をする決意をしたのか！？
きっかけと、決意したことを書きました。
動画中の言葉を一部抜粋
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3番目に通った病院での、先生との良い出会いにより、わたしはかなり減薬することができました。
ただ、後少し、もう少し・・・のタイミングで、体調が悪くなり・・・
減った薬が少し増え・・・
そんな状態を行ったり来たりでした・・・
今、思えば、それは薬を減らしたことで出た「離脱症状」だったのだと思います。
でも、当時のわたしは
「やっぱりわたしの精神は”病気”で、少しでも、一生薬を飲み続けなければ生きていけないんだ」
そう感じていました。
そう本気で思っていた、わずか１ヶ月後に、まさか自分が、完全断薬を決意することになるとは、その時のわたしは夢にも思っていませんでした。
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【断薬日記＃５】決意！「精神薬を完全に断薬」出来たきっかけと決めたこと。「私は◯◯ではない！」
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エネルギーライフコーチング
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