双極性障害と診断されて、精神薬を飲み続けて１４年。断薬をして、半年と一週間経ちました。
先週末は、飲みに行ったり、週末土日も家で飲み過ぎて、
ちょっと頭痛がしたり。。。
飲み過ぎると肩凝るし。。。
頭痛・肩こりって。。きっとお酒飲み過ぎると、血行が悪くなるのかな？
って、思います。
一般的には、お酒飲むと血行良くなるとか言われますけど、、、
と、いう訳で、平日今週はゆっくりゆったりしようと思います。
食べ過ぎにも注意。
仕事して、家帰って洗濯して、夕飯作って、相方と一緒にお話ししながら食べて。。
まだ、２１時前なんて。。。
1日って、こんなに長かったっけ？？
こんなに有意義に日々暮らせるようになるなんて。。。
精神薬を飲んでいた頃のわたしは、
1日の大半をベットで過ごし、
1日全く何もせず、
それでも生きるのに精一杯で過ごしていたんだから。。
よし！
今日は、早く寝るぞ！！