双極性障害と診断されて、向精神薬を飲み続けて１４年。断薬をして5ヶ月と８日経ちました。
断薬を決意して、頑張らなきゃ！って、張り切って日々過ごしていますが、
基本はのんびり屋です。
今まで、生真面目に頑張りすぎた結果、薬を１４年間も飲み続けることになった訳だし。。
今日は、無理しないで、ダラダラと。。食べて。寝て。
メリハリって大事です。
今日は、食べて寝て。。。夕方、ちょっと初売りで靴買いに行って。。
また、帰って、お酒飲んで食べて。。そして、寝ます。
そんな、ダラダラした生活もあり！って、認められる事も大事。
ビバ！ダラダラ！！（笑）
今年の目標は「努力」
だからこそ、ダラダラする日もあって良いと、逃げ道作るのもありだな！って、思います。
明後日から、仕事フルタイムで始まります。
もうかなり仕事していないから、不安もあるような気もするけど、
やる前から考えても仕方ないから、考えないようにします。
明日が終わったら、わたしにはフルタイムの仕事が待ってる。。
でも、明日も次の日のことはあえて考えず、
ダラダラ過ごします。。
でも、ダンスはちょっと練習しようかな〜。
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