色んな視点から“筋トレ”について勉強し直してみます。
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一般的には“筋トレ”をすることで「競技力の向上」や
「元気に歩くこと」などに“直結する”という概念が浸透していて、それを払拭するのは難しい。
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そういう訳でまずは、
“筋トレ”をしっかりと楽しく提供できることが大切なんじゃないかなと。
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2冊購入してみました！
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92年小6で初めてプロテインを飲み、
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96年に発売された「船木誠勝のハイブリッド肉体改造法」で完全に筋トレにハマった自分。笑
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“筋トレ”は自分のルーツですから大切にしていきたいと思います。
